读者问：医生，您好！我想请问下，高血压患者日常该如何护理呢？

晋江市医院（上海六院福建医院）心血管内科主任、副主任医师、医学博士张登庆答：高血压作为一种慢性疾病，在治疗的同时，还需注意做好护理。关于高血压日常该怎么护理，是该病患者需要及时明确的问题。

首先，建议大家要有愉快的心情。有些高血压病人在到医院复诊前就不吃降压药了，以为停药后再测量血压会比较准确。这种方法是不对的。降压是一项需要长期管理的工作，专业医师会比较注意药物使用后的血压，所以，不管你有没有要到医院做检查，都要及时用药。

其次，平时可根据医嘱、个人身体情况，选择适宜的运动增强身体素质。

最后，建议大家少吃油腻食物。此举主要有两个考虑，一是为了防止肥胖，二是防止食用油腻食物后，加速人体发生动脉粥样硬化。一般情况下，我们建议高血压患者多食用一些易消化食物。