读者问：秋天适合艾灸吗？

晋江市中医院皮肤科许艺燕医生答：秋天做艾灸一般比较好，艾灸后需做好保暖，6到12小时之内尽量不洗澡。选择相应穴位艾灸，有利于温经行气和温经散寒，能够改善痛经或者腹痛，还可以改善风寒湿痹等不适症状。艾灸的穴位不同，产生的功效也是不同的，有利于预防疾病，同时艾灸能够将体内的寒气和热气排出体外，能够对机体功能状态起到双向调节作用。一般没有艾灸哪个部位最好的说法，应以个人情况出发，最好选择正规医疗机构，或遵医嘱操作。如果秋季想要艾灸，可针对足三里穴、关元穴、神阙穴等穴位艾灸。艾灸后多注意休息，吃温性、易消化食物，如小米粥、南瓜粥等，避免饮酒。