“我儿子才2周多，刷起手机来有模有样的。”“我女儿特别爱刷短视频，怎么喊都停不下来。”暑假期间，孩子长时间待在家里，有更多的时间和机会接触电子产品。对此，不少家长觉得很苦恼，怎么做才能防止孩子沉迷于刷短视频呢？

家长要以身作则 为孩子树立榜样

“我老公几乎每天下班回家后，就坐在沙发上开始刷手机，直到要吃饭了还不肯放下手中的手机。有时候，在一旁陪孩子入睡，还是会忍不住拿起手机看。”市民张真真女士苦恼地说道，而这一切，孩子们都看在眼里，一有机会拿到手机，也跟着有模有样地看起来。

家长长时间浸泡在刷短视频的环境中，孩子必然会有样学样。都说，父母是孩子的第一任老师，当孩子出现问题时，家长要先看看问题是否出在自己身上。和孩子共处期间，以身作则，减少使用手机的频率和时长，为孩子树立好榜样，才能更加有效地育儿。

给予合理引导 筛选优质作品

在降低了观看短视频的时间和频次后，家长还可以跟孩子约法三章，如超过某个约好的观看时长还停不下来的，那么就取消第二天的短视频观看资格。或则，将玩手机的时间限制贴在家中明显的位置，家庭成员共同遵守，为孩子营造一个良好的家庭环境。

此外，家长还可以对孩子观看的短视频内容进行把关、甄选，尽量让孩子观看一些制作优良的科普类、时政类的短视频。这些优质作品，不仅能够开阔孩子的视野，还能够让孩子收获课堂外的知识。同时，家长要让孩子明白，通过视频获取的知识是浅显和碎片化的，想要获得更多的知识需要深入学习。

培养兴趣爱好 给予高质量陪伴

这个暑假，家长还可以让孩子做一些喜欢的事情，丰富孩子的假期生活。比如，陪孩子到户外走走，邂逅大自然的风景；还可以让孩子报一些兴趣班，画画、跳舞、小主持人……当孩子在喜欢的事情中找到了乐趣和成就感，就会逐渐减少刷短视频的时间。

值得一提的是，家长在陪伴孩子的过程中要做到全身心的陪伴，而不是“你玩你的游戏，我看我的手机”，如此不走心的“假陪伴”并不利于亲子关系的培养。比如，家长可以放下架子，像朋友一样走进孩子的世界；暂且放下手机和一日琐碎，和孩子开启欢乐时光。当孩子感受到快乐时，手机游戏、短视频就不再是他们打发时间的首选。