高温、高热、高湿……一年中少见的“顶配”版“三高”天气——“三伏天”即将强势登场。入伏的第一天，被称为初伏。它的到来，也标志着一年之中最热的三伏天正式开启。

三伏天虽然听起来很可怕，但若运用得当，反而会对我们的身体有利。特别是对于体质虚寒、脾胃虚弱、易感冒、发烧、咳嗽、哮喘的市民朋友来说，这是“冬病夏治”的好时机。

关注：冬病夏治正当时 黄金养生40天将到来

“冬病夏治就在这40天，错过又要等一年。”近日，记者来到晋江市中医院针灸推拿科，发现已有不少市民到院做三伏灸贴（简称“三伏灸”）的伏前灸。市民陈小姐告诉记者，这是她第二年做三伏灸了，“因为有了去年的经验，所以今年我早早做好准备，还特意做了加强版的伏前灸。”

晋江市中医院针灸推拿科主任、副主任医师陈国旺坦言，“三伏将至，一年中阳气最盛的时刻即将来临。而三伏天也正是养阳驱寒、治已病、防未病的好时机。建议有就诊需求的市民朋友抓住三伏天黄金养生的40天。”

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一到夏天，三伏灸就又开始火了起来，网上也早就有琳琅满目的三伏灸信息及相关商品出售。那么，三伏灸是智商税吗？为什么有人说没生病的人也能做三伏灸？究竟是哪些人适合做三伏灸呢？不想到医院就诊的，可以自己网购材料在家DIY操作吗？一起跟随记者步伐，看看咱厝医者怎么说。

关键词｜ 三伏灸并非智商税

治病防病原理报你知

“三伏天，是自然界阳气逐渐达到最旺盛的时间段，也是人体的腠理开、百脉畅通之时，此时使用‘三伏灸’等冬病夏治疗法，药物可以直达五脏六腑四肢百骸，最大程度上运用自然界的阳气来补充人体的阳气，将身体里面瘀积的湿寒痰瘀排出体外。”晋江青阳庄氏正骨堂（庄氏中医门诊部）中医骨伤副主任医师庄锦斌解析说，早在千百年前，中医药学就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，而“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法。庄氏正骨以庄氏独家药贴，以五年陈艾为主，结合疾病辨证取穴，行三伏贴灸。欢迎预约，尤其是既往有颈肩腰腿痛、骨关节炎、骨关节劳损者，此为治病防病的好时机。

关键词｜ 一人一方辨证施治

不建议自己在家DIY

三伏灸疗法，是利用全年中阳气最盛的一伏天，于人体内阳气相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药贴，通过专业医生的辨证论治后，选择适合每位患者身体所需的相应穴位进行贴敷灸治疗。“但有些体质并不适合，为此，不建议市民朋友不经专业中医诊断后就自行施灸，以免弄巧成拙，反而影响身体健康。”晋江市医院康复医学科陈巧丽医生解析说，贴敷三伏灸并不会“千人一方”，会根据患者不同体质及具体需求，制定个体化治疗方案。三伏灸在增强体质、治疗虚寒性慢性疾病方面效果显著，但也不是一劳永逸，平时也要注意随访治疗，巩固疗效。

关键词｜ 对呼吸类疾病疗效好

易反复感冒腹泻儿童很适合

“在所有适合冬病夏治的病种中，呼吸系统疾病的患者在经过三伏天的治疗后，效果十分显著。”陈国旺坦言，冬病夏治，最早用于呼吸系统疾病，后经过发展，消化系统疾病、骨关节疾病、妇产科疾病、亚健康调理等适应症的人群，也都在尝试这一养生保健手段后，取得了不错的疗效。

“无论什么病，都不能脱离体质状况来谈。总的来说，三伏灸主要针对两岁以上、虚寒体质的人群，且患有冬天容易发作或遇冷易加重的疾病。”陈国旺坦言，三伏灸对治疗风湿病也有事半功倍的效果。一般体虚易反复感冒小儿；哮喘、反复咳嗽、过敏性鼻炎儿童；受凉易腹痛、腹泻儿童；平素畏寒、怕冷不敢吹空调、手足冰凉、面色发白、易出汗、倦怠乏力、感冒后易引发咳嗽有痰等阳虚体质儿童等，也都可以接受三伏灸、三伏贴等冬病夏治方法。没有明显疾病的人也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。