据晋江市第三医院党办主任陈肖凤介绍，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了关爱老年人群体，帮助老友获得高质量睡眠， 21日，健康直通车走进湖中村老年心理关爱中心。

在现场，有生动有趣的睡眠科普讲座，有免费的测量血压、血糖、体验失眠治疗仪活动主题义诊项目，还有独具特色的老年助眠放松操。在工作人员带领下，老友们习得此操后，可经常在家自己练习，有益身心健康。前来问诊的群众络绎不绝，医护人员耐心解答群众提出的与睡眠健康相关的问题，并提供睡眠评估、康复指导以及中医刮痧、耳穴埋豆等服务。

“优质的睡眠往往能使个体主观感受到精神恢复，不仅是需要足够的睡眠时间，更重要的是有好的睡眠质量。”晋江市第三医院院长洪培昆介绍，此次进社区义诊活动暨平安志愿者活动，给市民朋友们提供了更加便捷、优质的医疗健康保健服务，切实增强了广大群众的获得感、幸福感、安全感。值得一提的是，晋江市第三医院目前已开展了多导睡眠监测、睡眠认知行为治疗和睡眠障碍门诊，可客观评价睡眠相关疾病，能够全面细致地对睡眠障碍患者进行监测、诊断并针对睡眠障碍患者制定合理而全面的治疗方案。对前来进行检查和治疗的患者进行统一的档案管理，建立完善、规范的随访制度，方便患者随访。可为广大失眠患者排忧解难，帮助大家找回丢失的睡眠，还给大家一夜好梦。有失眠困扰的群众，可了解咨询、预约。