说起幽门螺旋杆菌（Hp），许多人并不陌生。这是一种具有传染性的致病菌，会引发胃溃疡和胃炎等疾病，如果控制不好还会导致癌变。本周健康课堂，特邀请晋江市医院（上海六院福建分院）消化科副主任李龙钦为大家讲讲幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌有哪些危害？

很多人都知道，幽门螺杆菌主要通过经口途径进行传播，而中国家庭，都习惯一起聚餐且家庭成员经常共用生活器具，这种生活方式使得家庭内传播成为幽门螺杆菌的主要传播方式，且具有持续传播的可能性，增加了幽门螺杆菌传播的概率。

对此，李龙钦介绍，很多人不了解幽门螺杆菌的传染路径，从而忽略了家庭管理和卫生习惯，以至于出现了“一人感染，全家中招”的结局。值得关注的是，部分幽门螺杆菌感染者会伴有慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、胃部恶性肿瘤等不同程度的胃肠道疾病，而特发性血小板减少性紫癜、心脑血管疾病、自身免疫病、缺铁性贫血等众多非胃肠道疾病也与幽门螺杆菌息息相关。目前，临床常用的幽门螺杆菌检测方法包括尿素呼气试验、快速尿素酶试验、血清抗体检测和粪便抗原检测、胃黏膜活组织检查等。值得一提的是，晋江市医院（上海六院福建分院）消化内科作为医院重点学科。

日常防治注意这四点

那么，在日常生活中，小伙伴要如何预防感染幽门螺杆菌呢？李龙钦提出以下四点建议：

第一点，养成良好的卫生习惯。就餐尽量采取分餐制，一起就餐时使用公勺、公筷；时刻注意保持手卫生、水卫生、饮食卫生与口腔卫生；尽量戒烟戒酒。

第二点，保持健康的饮食习惯。一日三餐规律饮食，不宜过饥过饱，做好荤素搭配和营养均衡，少吃辛辣、生冷、油腻、腌制、熏制的食品，减少对胃黏膜的刺激。

第三点，加强锻炼，强健个人体魄。选择适合自己的运动方式，积极进行运动锻炼，避免熬夜晚睡，多晒太阳，提升人体正气，增强自身免疫力。

第四点，塑造阳光的心理状态。进行积极的心理调适，保持舒缓平稳的情绪，减少恐慌、焦虑、抑郁、悲观等负面情绪干扰。

晋江市医院获评幽门螺杆菌诊治示范中心

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近期，国家消化病临床医学研究中心公布全国第二批“幽门螺杆菌规范化诊治门诊示范中心”名单。其中，晋江市医院（上海六院福建医院）通过评估被授予“幽门螺杆菌规范化诊治门诊市级示范中心”称号。

据了解，该项目由国家消化病临床医学研究中心牵头，中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌学组、国家消化道早癌防治中心联盟、幽门螺杆菌感染与胃癌防控办公室共同开展实施，是一项全国性项目。本次荣获授牌，标志着晋江市医院（上海六院福建医院）消化内科在规范化诊治幽门螺杆菌方面得到了国家级权威机构的认可！