读者问:有适合雨水节气的茶饮推荐吗?
晋江市中医院张滢坦医生答:推荐白菊枸杞黄芪茶。白菊花5朵,枸杞10粒,黄芪5克。将材料同时放入杯中,用200毫升开水冲泡,加盖5~10分钟后即可饮用,可冲服2~3次。
白菊性凉,散风清热、清肝明目,枸杞养阴清热,黄芪益气固表,雨水时节饮用可清肝降火,助阳气生发,防上火、感冒、头晕、目赤。
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