读者问：老人适合吃萝卜吗？有啥特殊功效？

晋江市中医院脾胃病科黄伟荣医生：萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，味甘、辛，性凉，具有清热解毒、健胃消食、生津止咳、润肠通便的功效，经常腹胀、便秘、干咳的老年人多吃萝卜有很多好处，如健脾消食、润肠通便等。据了解，有人对70岁以上的老年人饮食做过分析，发现他们长寿健康的饮食调养中，常吃萝卜是其中主要的妙诀。但是，萝卜再好，也并不适用于所有老年人。因萝卜偏寒凉，所以脾肾阳虚、腹泻的老年人则不适于长期吃萝卜。此外，萝卜会对胃肠道产生刺激，老年人过多吃萝卜可能会出现烧心、反酸等不适症状。