螨虫的别名叫做尘螨，是螨类中最常见的一类，主要生活在床尘和室内尘土中。

值得一提的是，作为一种常见的微生物，螨虫与人类的健康关系非常密切。它主要生活在床尘和室内尘土中，可以正常地寄生在人体皮肤上，会引起哮喘或者过敏性鼻炎等。

那么，家有螨虫该怎么办？床上“螨虫成窝”，导致家里老人小孩爱过敏要如何处理？本周健康课堂，我们邀请晋江市医院五官科护士长陈瑞也为大家支招。

螨虫会引起哪些过敏性疾病？

“螨虫有很多种，常见的有疥螨、革螨、粉螨、蠕螨等。螨虫主要存在于房间里面，如居室内、托儿所、幼儿园、图书馆、影剧院或公共汽车等交通工具的座椅附近。尘螨的食物很多，人体脱落的细小皮屑是尘螨最好的食物，其他的食物包括面粉、大米、自然环境中死亡的真菌等等。”陈瑞也介绍。

可能你会认为，自己的家非常清洁干净，不会有螨虫。“其实，螨虫是普遍存在于自然条件和人们的生活环境中间的。例如，在影剧院看电影，在礼堂开会，在图书馆查资料或乘公共汽车，我们穿的衣物上面都不可避免会带回一些螨虫。”陈瑞也介绍。

不少人关注，螨虫会引起哪些过敏性疾病？怎样检测螨虫过敏？“其实，螨虫过敏所产生的常见过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎、荨麻疹等。当我们怀疑尘螨过敏时，可在过敏反应科或相应科室进行皮试，点刺、抽血查尘螨特异性抗体。应注意的是，面对尘螨的危害，我们放平心态正确认识它即可，无须过分恐惧。”

螨虫如何控制？

在日常生活中，大家都不可避免地会接触到螨虫，我们平时就应注意尘螨的目标控制。

那么，螨虫控制的目标是什么？影响螨虫目标控制的因素有哪些？陈瑞也介绍，螨虫控制有3个相关目标：减少活螨的总量、降低螨虫的水平、减少患者在螨虫环境中的停留时间。在特定的房间达到这3个目标的方法受很多因素影响。当房间内螨虫的数量极多、患者过敏反应症状严重时，可同时采用多种方法。

陈瑞也介绍，控制尘螨的具体方法有：降低室内相对湿度，保持室内干燥通风；使用包装套；床上用品及时清洗、烘干和晾晒；地毯、窗帘和家庭装饰定期更换；地毯真空吸尘；小件物品和玩具置冰箱冷冻处理。

如何清洗床上用品?

床在家中是不可缺少的存在，也是我们日常待得最多的地方之一。据悉，床是螨虫最爱光顾的地方之一。一般来说，夏秋季不进行除螨，在一周的时间内，一张床最多可铺满多达几百万只螨虫。家里白色的枕芯出现黄色的痕迹，就是螨虫在作怪。

因此，建议床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水洗一次，这样可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5 分钟条件下，也可去除绝大多数螨和猫毛过敏原，但是杀死活螨的效果并不理想。

另外，螨虫最大的天敌不是太阳，不是暴晒，而是高温脱水。“大多数人会通过暴晒被子来除螨，但其实，暴晒并不能完全消灭螨虫。一般在暴晒时温度超过25℃~30℃，螨虫只会感到明显不适；如果用热水烫，温度超过60℃，时间持续10分钟以上，就能彻底杀死尘螨。”陈瑞也介绍。