本报讯 “基础体能体验很有趣。”“打地鼠很好玩。”日前，晋江经济报亲子驿站组织亲子家庭到启飞少儿体能馆（安海店）体验少儿体能活动，吸引安海片区35组亲子家庭参与。当天，35名小朋友围坐一起，聆听教练讲解何为体能训练。随后，教练根据小朋友的年龄分成3组进行不同的体能体验，有篮球、基础体能、趣味体能。

小朋友在教练的带领下，进入不同区域开启一场有趣的体能体验之旅。“来，小朋友跟着音乐节奏踩地鼠。”在趣味体能区，小朋友随着动感的音乐，拼命地用脚“踩地鼠”。你以为“踩地鼠”就是整个趣味体能的全部？不，这只是热身运动，还有更精彩的体能体验。随着音乐结束，教练搬出各种体能器械让小朋友体验，有过障碍、过平衡木、爬木桩等。

在基础体能体验区，教练先教小朋友做基础的拉伸运动。“小手要举高高，弯下腰来摸摸脚……”在教练的指导下，小朋友积极做热身运动。随后，小朋友在教练的帮助下，开启一场闯关活动，勇敢地闯过各种关卡。在篮球体验区，小朋友在教练的指导下，开始学运球、拍球、投篮等动作。随着哨声响起，小朋友拍打着球奔跑在球场上，开启投篮之旅。活动结束后，不少小朋友意犹未尽，迟迟不愿回家，只想继续体验。不少家长表示，这次体能体验活动挺好的，可以锻炼小朋友的各方面能力，有助于增强体质。