炎炎夏日，对于许多年轻人来说，幸福就是空调、WiFi、西瓜，而对于许多老年群体而言，却也有自己独特的度夏方式，虽然不那么“潮”、不那么“现代”，但依然过得很快乐。本周话题，一起来看看这些被老友们偏爱的消暑“土办法”吧！

饮消暑茶消暑汤

“很多人说，夏天消暑可以多吃水果蔬菜。但是我对此有不同的看法。我个人认为，要安然度夏还可以多喝热茶热汤。比如，一个学中医的好友推荐一道笋干老鸭汤。夏天清补就选老鸭汤，老鸭生活在水中，性偏凉，具有补血、清热、养胃、滋补五脏的功效，所以该汤能滋阳补虚损、清热消暑。”退休教师姚老师表示。

从生活起居着手

“人是环境的产物。总觉得人中暑既然与环境温度有关，那么从这个思路上着手处理即可。比如，我在外出时会选择穿透气轻薄的衣服、戴帽子、撑伞等，并做好物理防晒。正值暑假，孙子近来都去游泳，这也是个消暑的好方法。在他们外出游玩时，我会带上清凉油，当孩子或自己感觉燥热难忍时，便在太阳穴涂一点儿清凉油，感觉效果立竿见影。”家住磁灶的吴先生说。

儿时的冰棍推车

“说起这个话题，不得不提起儿时在村里叫卖的雪糕车。只要你一喊，雪糕车就会停下来，一两毛钱就可以买根甜甜的冰棍，雪糕车里几乎都是同一品种同一口味的雪糕，有时甚至就是冰水凝固而成的冰棒，很受小孩子欢迎。随着时间的推移，这种移动的‘冰店’渐渐消失了。在我们儿时，一辆雪糕车，就是我们的移动‘冰店’”。家住池店的黄老先生说。

宁神静气 心静自然凉

“不久前，我曾在报纸上看到这一话题，现在转述过来，与各位老友分享。该篇文章谈到，古代文人墨客，有更高级的消暑方法。酷暑对于他们来说，是一种生活体验，也是一种创作契机。比如，王羲之对炎热天气的感受尤为深切，他的《徂暑帖》《热甚帖》《毒月帖》《大热帖》《热日帖》等，均有述及自己及友人如何饱受暑热之苦。白居易也是深谙此道，著有《消暑》一诗，云：何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。作为后人，虽然我们没有文人墨客的此番才情，但通过仔细观赏品味他们的作品，学习他们的此番心境，以静制热，未尝不可。在银发之际，保持热爱，有所爱好，无疑也是一种‘消暑良方’。”读者陈先生说。