李小姐：吃什么才能防暑降温呢？

晋江中医院黄妮妮: 从古至今，人们都爱在夏日饮用的酸梅汤就能很好防暑，酸味饮食有收敛的作用，能够减轻因阳气发散太过而引起的疲惫感；热茶也能帮助人体降温，养护脾胃的同时通过促进出汗来带走热量；俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜性温味辛，在夏天吃能辅助阳气的升发，缓解“胃中虚冷”所带来的不适感。