都说眼睛是心灵的窗户，在寒冷的冬日，眼部肌肤特别脆弱，若保养不当，不仅会加重眼部肌肤的负担，还容易出现眼袋、皱纹等。那么小伙伴要如何做好眼部护理工作呢？下面，我们来听听咱厝护肤专家怎么说。

做好日常清洁工作是重点

在生活中，很多小伙伴会记得保养脸上的肌肤，唯独忘记护理眼部肌肤。“首先，大家要重视眼部肌肤的护理，我们眨眼动作一天平均达到11000余次，这么重要的部位，小伙伴一定要记得护理好。”泉州市皮肤病防治院副院长李志民主任医师说道，眼部肌肤如果护理不当，不仅无法起到养护抗老化的作用，反而会加重眼部肌肤的负担。

想要做好眼部肌肤的护理，那么日常清洁是重要的一步。眼部肌肤的清洁可以在进行面部清洁时同时进行，水温控制在42℃。李志民主任医师特别提醒，清洁时手法应更柔和，且应遵循眼周纹理顺时针进行，以防止动态细纹的产生，同时要保护好眼睛。清洁用品对眼睛都有一定刺激，容易造成眼睛不适，从而加重眼部肌肤的负担。若有画眼影、描眼线、涂抹眼部隔离防晒品等的小伙伴，则需要选择适合自身肤质类型的卸妆水，配合柔和贴肤的卸妆棉片进行卸妆后，再进一步用洁肤乳清洁。

做好眼部肌肤的按摩

另外，在清洁眼部肌肤后，小伙伴应选取适合自身肤质的眼部按摩膏或精油做舒缓按摩。泉州市皮肤病防治院医学美容科主治医师王雄说道，最简单易操作的按摩手法是用中指及无名指的指腹从内眼角沿上下眼睑向外顺肌肤纹理至外眼角后微向上提拉，动作宜轻柔，直至眼部肌肤有温热感，可同时配合眼周穴位的点按，这样有助于促进眼肌的放松及眼周血液循环，从而加速新陈代谢。特别提醒，整个环节控制在5~15分钟，因为过度按摩按压容易致眼部肌肤疲劳。

在眼部肌肤按摩及穴位点按结束后，可适当热敷5~10分钟。接着，家里有条件的话，可用声波导入、射频导入或按摩棒促进眼部精华素的吸收。若没有仪器辅助可用中指及无名指的指腹以轻柔的按摩手法促吸收，此过程涂抹眼部精华液要适量均匀，时间控制在5-10分钟，结束后可适用同一系列的眼膜贴或眼膜膏。眼膜贴要求紧致贴肤，眼膜膏要求适量均匀，眼膜使用时间以10分钟内为宜。王雄表示，在使用眼膜贴或眼膜膏后，建议用温水拭洗眼部肌肤，而后均匀涂抹眼霜（涂抹手法即眼部按摩手法）滋润眼周皮肤，锁住水分及营养物质。

此外，特别提醒小伙伴，冬季除了要注意面部肌肤的日常防晒工作，还要注重眼部肌肤的防晒，可选与面部同一款防晒产品。在“防晒”之前一定要做足眼部补水保湿，这样便于防晒产品合理使用，同时在卸洗时能更方便。若眼部肌肤敏感无法使用防晒产品，可以选用具有一定防晒功效的太阳镜。

小贴士：

眼部肌肤养护一周2~3次

温馨提示：眼部肌肤养护建议一周2~3次，两次护理间隔1~2天，具体可根据自己作息时间合理安排，特别强调平时应保持良好的用眼习惯以及坚持健康的生活作息，尽量减少丰富夸张的表情及外界不良刺激对眼部肌肤潜移默化的伤害，包括使用眼部周围产品（眼线笔、睫毛膏、眼影等）时一定要注意眼部卫生，同时要确保在产品保质期内安全使用；如眼部肌肤不适感强烈及有症状时请及时就医，遵医嘱治疗护理，切勿自行盲目处理！