近日，住在晋江奥林春天的陈奶奶发现孙女正在减肥，三餐都没有吃正常的食物。“孙女最近为了减肥，每天只吃一些生的菠菜叶和水果，然后上面挤一些沙拉酱或是酸奶。”陈奶奶表示，“当我质疑孙女时，孙女说轻食是如今的餐饮时尚，健康好吃还能减肥。”

在咱厝，像陈奶奶家孙女一样的人还有很多。夏季一到就高举减肥旗帜，重视减肥塑形。减肥的方式有很多，时下，也有不少人选择通过减肥餐的方式来减肥。其中，五颜六色的轻食就是减肥餐的一种。

那么，轻食减肥，究竟对身体有害还是有利呢？在你身边，是否也接触或自己吃过这样的轻食餐？你如何看待这样的生活现象？一起参与本周互动话题聊聊吧！若想投稿，欢迎添加微信B84552165，或通过邮箱84552165@qq.com，发送个人观点给记者。届时，我们会遴选精选留言，刊发见报，并为上榜的读者送出精美礼品；同时，还会邀请相关专家为大家答疑解惑，欢迎继续关注。