在每天的行程安排中，建议家长进行“动静”搭配。比如，今天上午时段安排了亲子阅读时间，那么可以在下午太阳不那么刺眼的时候，安排一些户外活动，做到动静、劳逸相结合。

值得一提的是，在暑期接近尾声的时候（开学前半个月），建议家长把孩子的作息时间调整到与幼儿园的作息时间同频，并在和孩子交流的过程中给孩子“打好预防针”，让孩子做好身体和心理准备，以便更好地融入新学期的学习和生活中。