“今年夏天，想让我女儿去上个游泳课，除了强身健体外，在炎热的夏日里还能解解暑。”提到游泳，家长最担心的还是安全问题。那么，家长能做的除了放下手机将眼神追随在孩子身上，还能做些什么呢？本期，“亲子健康”将分享与儿童溺水相关的一些知识，快快get起来吧！

如何辨别溺水

每年夏天，关于儿童游泳溺水的新闻屡见报端。该如何避免这类游泳安全事故发生呢？“现在很多家长会有低头刷手机的习惯，偶尔抬抬头看看孩子是否在游动，但这很容易出现问题。”晋江嘻游纪亲子游泳俱乐部相关负责人说道，儿童溺水时嘴会没入水中再浮出水面，没时间呼救。为此，家长需在孩子下水时，眼睛全程追随着孩子，以防发生意外情况。

那么，家长该如何辨别孩子是否溺水呢？以下6点可进行判断：1.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。2.溺水者在水中是直立的，挣扎20~60秒之后下沉。3.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。4.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。5.看起来不想溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立刻施出援手。6.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声需警惕。

溺水施救要点

一旦发现孩子溺水了，家长该怎么做呢？首先，将孩子迅速救上岸，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸；清除口鼻堵塞物，让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物；救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背；对呼吸机心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

值得一提的是，如溺水者身上穿着外套，应尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体的热能，产生低温伤害。当然，如果情况危急，同步拨打120，准确告知呼救地点，或及时送往医院救治。

安全小贴士

1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5.教育孩子不在水中嬉戏打闹，防止呛水窒息。

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全措施、无救援人员的水域游泳。