山区昼夜温差，远大于城区。山谷、林间、河边，白天还是暖洋洋的，入夜便冷风嗖嗖。不少人一身短袖出了门，傍晚一阵凉风袭来，受凉感冒、咳嗽鼻塞接踵而至，老人孩子抵抗力弱，更容易在这个节骨眼上闹病。进山不妨多备一件薄外套，白天减负、早晚加衣，别贪凉吹风，更别出了一身汗就急着脱衣受风。

山野里的野生蘑菇、野果正值成熟期，毒菇和常见菌长得几乎一个样，普通人肉眼难以分辨，历来是误食中毒的高发季。带孩子出行，得提前立好规矩：山林植物不乱摘，入口食物不乱吃，不采、不碰、不吃任何野生菌果野菜，从源头掐断风险。草丛、灌木丛里，蜱虫蚊虫依旧活跃，进山穿上长袖长裤、包脚鞋袜，游完及时检查头发、耳后、腰间、腿部，别让叮咬坏了兴致。

山野路况险 野山莫乱闯

秋天的山径，落叶厚、路面滑，青苔暗藏、台阶隐蔽，不少看似平整的路面，底下是松土、陡坡、湿滑的绿苔。拍照、观景、奔跑追逐之间，滑倒磕碰最是常见。

这几年，擅自攀爬未开发山地、闯进封闭区域被困迷路的事时有发生。这些地方配套设施跟不上、网络信号弱，地形复杂、气候多变，一旦遇险，连求救都难。

出行前，先看天气预报和当地风险提示，强降雨、地质灾害预警的地方，宁可调整路线也不硬闯。见到警示牌、围栏，就停下脚步，原路返回。山里天气说变就变，一旦起雾、刮风、下起急雨，能见度骤降、体感骤冷，务必停止前进、就近避险，别心存侥幸。山路靠山一侧要当心滚木落石，临崖一侧要留意路基沉降，尽量贴着路中走，不在河道、沟谷、山脚久留——那些地方，常是泥石流的通道，一旦突发，转身都难。

野外不用火 见烟先报警

秋日干燥，草木枯黄、落叶成堆，正是山林火灾高发期。

而十之八九的林火，都是人点起来的：烟头随手一扔，表面温度两三百摄氏度，中心可达七八百摄氏度，落在枯叶上就是一颗火种；野炊烧烤、放孔明灯、燃放烟花爆竹，火星一飘便可燎原；连随手丢下的透明圆瓶，经阳光聚光，也能引燃杂草落叶。

山野游玩，务必远离明火，不在林区吸烟，不带易燃品进山，露营时离电塔电线远远的。一旦发现山林冒烟、出现明火，别急着往前冲。森林火灾变幻难测，风力风向、地形植被都牵着火势走，没有专业装备和经验，贸然扑救只会把自己搭进去。

正确做法是：立即拨打12119森林防火报警电话或119，说清大概位置、周边地标、火势大小、有无人员被困；人退到上风处保持安全距离，若火势只在小范围、环境又安全，可借助水源沙土辅助扑救，一旦火势扩大、浓烟升起、风头变猛，应立刻撤离。

秋日的山野，是四季里最宜人的风景，也是最该多一份小心的去处。备好衣物、选好路线、管好火源，把安全攥在手心，每一次出行方能尽兴而归。