本报讯 为进一步普及孕期保健知识，增强孕产妇自我保健意识，为广大孕产妇及家属提供专业、实用的孕产期健康指导，晋江市陈埭中心卫生院于近日发布2026年5—6月孕妇学校线下课程安排，全程免费开放，助力准爸妈科学孕育。

本次孕妇学校线下课程聚焦孕产核心需求，设置三大必修课程，涵盖母乳喂养技巧、孕期营养、促进自然分娩，精准解决准爸妈在孕产期的常见困惑。课程实行免费听课政策，参与人员无需缴纳任何费用，只需现场打卡签到即可参与学习。授课时间固定为每周三15:00，地点位于晋江市陈埭中心卫生院A栋2楼孕妇学校，方便孕产妇合理安排时间前往。

结合孕期保健重点，该院同步发布温馨提示，为孕产妇健康保驾护航。营养膳食方面，建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，规避高糖、高盐、高脂肪食物，助力母体健康和胎儿正常发育；作息规律上，提醒孕产妇保证充足睡眠，适度休息，避免过度劳累，减少孕期不适；安全出行方面，强调乘坐交通工具时务必系好安全带，避免腹部受到碰撞，防范孕期安全风险。

据悉，该院孕妇学校长期坚持公益属性，通过专业授课传递科学孕产知识，帮助孕产妇提升自我保健能力，缓解孕产焦虑。此次5—6月线下课程的开展，将进一步拓宽孕产健康宣教覆盖面，为辖区母婴健康筑牢安全屏障，欢迎广大准爸妈积极参与。