“医生，我家孩子这半年都感冒五六次了，刚好转没几天又开始咳嗽流涕，真是愁坏了！”在灵源街道社区卫生服务中心中医科诊室，家长王女士带着4岁的儿子小宇焦急地向医师陈克智求助。入冬以来，儿科呼吸道疾病进入高发期，像小宇这样的反复上呼吸道感染患儿明显增多。陈克智医师结合多年儿科临床经验，为家长们解读儿童反复“上感”的防治要点。

案例：过度呵护反成“催病符”

陈克智医师仔细询问后了解到，小宇从小体质较弱，家长总担心他着凉，平时穿衣比同龄人厚不少，冬季更是极少出门。每次感冒后，家长都会立即给孩子服用抗生素和感冒药，可症状缓解后没多久就会复发。“这其实是很多家长的常见误区。”陈克智表示，小儿脏腑娇嫩、形气未充，肺脾常不足，过度保暖会导致孩子汗液蒸发不畅，毛孔持续张开，反而易受外邪侵袭；而滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，削弱免疫力，形成恶性循环。

针对小宇的情况，陈克智采用“和中思想”指导下的针药结合方案，急性期以疏风清热的中药汤剂缓解症状，配合温和的小儿推拿疏通经络；缓解期则侧重健脾益肺，开具调理方剂，并指导家长进行食疗辅助。经过一个月的调理，小宇的体质明显改善，近期未再出现感冒症状。

病因：不只是免疫力差，这些因素是关键

陈克智医师介绍，儿童反复上呼吸道感染在中医范畴属“易感儿”，核心病机是正气不足、卫外不固。从临床来看，除了先天禀赋不足，后天调护失宜是主要诱因。“不少家长误以为多穿衣、多进补就能增强体质，实则适得其反。”他指出，儿童代谢比成人旺盛，过度保暖易引发“捂热综合征”，降低对温度变化的适应能力；而盲目进补会加重脾胃负担，导致食积化热，诱发感染。此外，缺乏户外活动、室内通风不良等环境因素，也会增加感染风险。

干货：中医调护三步走，增强体质少生病

如何科学防治儿童反复“上感”？陈克智分享了实用的中医调护方法。首先是日常护理要“得法”，遵循“要想小儿安，三分饥和寒”的古训，根据室内温度及时增减衣物，保持手脚温暖即可；每天定时开窗通风2~3次，每次20~30分钟，保持空气新鲜。其次是饮食调理要“对症”，脾胃虚弱的孩子可多吃山药、小米、南瓜等健脾食材，避免辛辣、油腻食物；感染间歇期可饮用太子参瘦肉汤，帮助益气固表。最后是中医保健要“坚持”，家长可学习简单的小儿推拿手法，如按揉足三里、捏脊等，每次5~10分钟，每周2~3次，能有效增强免疫力。