翁源坤（晋江市第八实验小学五年1班）

人生的启示藏在每一次心跳里。就像那次体测，让我在8×50米的折返跑中，嚼出了坚持的甜和友情的暖。

“丁零零——”体育课的铃声像道军令，把我推向了8×50米折返跑的“战场”。我的心瞬间变成了揣着小鹿的口袋，“怦怦”跳得快要蹦出来。

站在操场边，初夏的风卷着栀子花香扑在脸上，操场旁的合欢花摇着粉绒绒的花球，像一群迷你啦啦队员在给我打气。可越是这样，我越觉得紧张——躲得过初一躲不过初二，该来的体测终究来了。当我站在起跑线上时，手心早已沁出了一层细汗，黏糊糊地贴在裤缝上。

“跑！”体育老师的哨声划破长空，我脚下像装了弹簧，“噌”的一下冲了出去。风在耳边“呼呼”作响，我感觉自己像只撒欢的小鹿，可这种轻快只维持了两趟。第三趟刚转身，双腿就像灌了铅，每迈一步都沉得要命。风依旧从耳边掠过，可此刻听来，却像是在无情地嘲笑我的狼狈，恐惧像藤蔓一样瞬间缠住了我的心脏。

就在我快要放弃的时候，跑道外圈突然传来熟悉的呐喊：“喂！别停下！再坚持一下！”是我的同桌小林。他没有像往常一样调侃我，而是跟着陪我一起跑，声嘶力竭地喊着“加油”。那声音像一束光，瞬间劈掉了我心里的恐惧。我咬着牙，把他的呐喊当作节奏，一步一步往前挪。

“嗒”的一声，我冲过了终点线。计时器停在1分43秒，虽然不算快，却打破了我自己的纪录。当我浑身无力快要倒下时，小林一把扶住我，把我驮在背上。我趴在他不算宽厚的肩头，喘着气问：“你为啥对我这么好？”他神秘一笑，在我耳边说：“别忘了，上次我发烧，是你背我去的医务室啊。”那一刻，夕阳把我们的影子拉得很长，我俩相视而笑的模样，比蜜还甜。

这次体测像一本生动的教科书，教会我两个道理：坚持是跑过每一个折返的勇气；而帮助别人，其实是在给自己攒下温暖的回响。虽然成绩不算耀眼，但这份在跑道上收获的启示，足够我记很久很久。

指导老师 黄燕瑜