在快节奏的现代生活里，深夜辗转反侧成了不少人的“常态”，失眠这一看似普通的问题，正悄然侵蚀着人们的身心健康。近日，本报官方视频号“清华好医声”专栏携手晋江市医院（上海六院福建医院），推出第四期视频报道——《#清华好医声+吴记探医 深夜emo人的救星！晋江市医院睡眠门诊探秘》，为市民揭开睡眠障碍的神秘面纱，提供科学有效的应对之策。

专业团队精准施策

本报《健康周刊》记者、健康主播吴清华在该院门诊部副护士长黄芷瑄带领下，走进晋江市医院睡眠门诊。这里环境温馨且专业，集合了神经内科与麻醉科两大力量，设有神经内科睡眠门诊和麻醉科麻醉疼痛与睡眠门诊，能为患者提供全方位、个性化的睡眠解决方案。

神经内科副主任医师施清晓形象地描述失眠者状态：“上床像上刑？关了灯，身体躺平了，脑子还在开董事会。”他以生动问题拉近与患者的距离。对于短期失眠患者，门诊提供右佐匹克隆等安眠药作为“急救包”，快速缓解入睡困难；针对长期失眠者，则运用CBT—I疗法和rTMS治疗两大“法宝”。CBT—I疗法强调“纯睡”原则和“浓缩”睡眠法，助力患者重建与床的友好关系，提高睡眠效率；rTMS治疗采用无痛无创的物理疗法，通过磁场信号轻柔按摩过度兴奋的大脑皮层，促进深度睡眠，让患者睡得更沉、更香。

麻醉疼痛与睡眠门诊负责人颜景佳介绍了睡眠呼吸暂停等严重睡眠障碍的治疗方法。他表示，麻醉治疗与睡眠门诊利用麻醉学原理和技术，采用星状神经节阻滞技术和麻醉药物，结合物理、睡眠行为认知疗法等，调节中枢神经系统微循环，修复神经结构损伤。“麻醉医师会根据患者个人情况合理选用相应麻醉药物，一般1周为一疗程，一个疗程就能明显改善失眠症状。”颜景佳称，患者经麻醉睡眠疗法治疗后，可大幅减少直至完全戒停安眠药物，且睡眠情况会有不同程度改善，临床效果确切，无毒副作用。

传递健康声音搭建医患桥梁

“清华好医声”作为本报官方视频号的健康专栏，着力打造记者吴清华的个人IP，自开设以来便致力于传递科学、权威的健康知识，搭建医患沟通桥梁。本期走访晋江市医院睡眠门诊，是该专栏携手医疗机构、深入一线的又一成功实践。

专栏通过短视频、直播等形式，直观展示门诊就诊过程，邀请专家解读健康难题，让市民在家门口就能享受高质量健康服务。同时，注重互动性，鼓励网友留言提问，邀请医生在线解答，形成良好医患互动氛围。

一位网友留言：“以前对失眠问题束手无策，现在通过‘清华好医声’了解这么多科学治疗方法，感觉找到希望了。”另一位网友也表示：“专栏里医生讲解详细，让我对睡眠障碍有更全面的认识，更有信心面对和解决问题。”

科学疗法

有助于提高睡眠质量

走访过程中，记者采访了多位在晋江市医院睡眠门诊接受治疗的患者。他们纷纷表示，科学治疗方法让睡眠质量显著提升。患者陈先生兴奋地说：“以前躺床上两小时都睡不着，现在半小时内就能入睡，整个人精神多了！”患者施女士感慨：“作为教师和母亲，就诊前总被各种压力搞得焦虑得睡不着。接受诊疗后，睡眠质量大幅提升，拥有好睡眠太重要了！”

这些真实反馈，既是对晋江市医院睡眠门诊专业水平的肯定，也是对“清华好医声”专栏传播健康知识、服务市民工作的认可。正如网友所说：“科学睡眠，让生活更美好。感谢‘清华好医声’，让我们重获新生。”此次走访，不仅为市民揭开睡眠障碍的神秘面纱、提供解决方案，更通过真实案例和网友反馈，展现科学睡眠的力量。未来，“清华好医声”将继续携手医疗机构，为市民带来更多权威、实用的健康知识，助力大家拥有更加美好的生活。