俯身触摸泥土的温度，仰头观察星河的轨迹。眼下，户外深度研学成为亲子家庭的热门之选，它为何作为传统旅行或补习班的补充，成为连接知识、能力、情感与自然的桥梁？本期，记者采访了晋江市实验幼儿园园长陈丽坤，她将结合专业知识及自身育儿经验，为家长们分享实用的参考建议。如果你正打算带孩子开启户外探索之旅，快来收下这份攻略吧！

现象

户外研学受青睐

“这个暑假，我有意识地减少孩子的兴趣课，尽量多安排一些户外活动。有时候，还会寻找一些机构推出的户外研学产品，带孩子参加了两三期感觉很不错。现在的孩子很多时间都在室内度过，小溪戏水捉泥鳅、溯溪摸石头过河等体验，对孩子来说都十分新奇。而在这个过程中，孩子不仅收获了快乐，也在无形中释放了负面情绪。”家长洪先生告诉记者，他现在会特地帮孩子寻找一些有趣的“自然课堂”，有时间就带孩子报名参加。

泉州某机构负责人庄恩赐告诉记者，今年暑假他们推出的户外研学产品市场热度颇高。当季，由于天气较为炎热，选择溯溪的亲子家庭会多一些，到了秋冬季节登山徒步又成了热门之选。“清源山古道徒步一般中班以上的孩子就能参加，一般半天的时间会安排5公里左右的路程，全天的话会安排10公里左右。”庄恩赐认为，刚开始选择户外研学的家庭有可能是因为新鲜，但慢慢地就会爱上户外活动。

据了解，不少家长发现孩子在户外活动中能够亲近大自然，迎接不同的挑战，收获纯粹的快乐。而在这个过程中，如果亲子一同参加，还可以增进亲子感情。

观察

避免以家长为主导

“今年暑假，儿子也陆续参加了好几期的户外研学活动，孩子在当下的感受和收获是在课堂上无法替代的。”晋江市实验幼儿园园长陈丽坤告诉记者，如果孩子已经从校园内走到了户外，那么她希望户外研学能够让孩子接触一些人文科学或地质科学，比如登山、溯溪、徒步等。记者了解到，当下一些校外的研学课程设置得非常丰富，比如自然探索类的山林徒步，路途中可能会涉及农耕种植、取火做饭、星空观测等。

那么，在户外亲子研学的过程中，家长该如何避免“主导式”的参与呢？陈丽坤建议，家长可以做一个观察者或陪伴者，当然也可以完全放手让孩子自己去适应。“这种活动参与形式，我觉得首先解放了家长，还能避免孩子在假期生活中长时间接触电子产品或久坐不动。”陈丽坤分享道，家长舍得放手，孩子也能够更加积极地投入到活动中。在更开放、更自由、更自主的户外环境中，不仅能丰富经验、开阔视野，还能在挑战中学会克服困难、与人合作等，这些优秀的品质能够让孩子受益一生。

建议

提前做好出行准备

陈丽坤分享道，孩子在与大自然接触的过程中会变得更加勇敢，习得一些必要的生存技能，也有助于帮助孩子突破自我、增强信心。那么，如果家长有计划让孩子参加一些户外活动，该做好哪些准备呢？首先，可以跟孩子一起做出行前的准备，让孩子明白此次研学的目的是什么，可能会遇到哪些困难或问题。遇到问题时如何主动寻求同伴或老师的帮助，遇到危险时如何做好自我防护等。

“在选择户外研学产品时，家长要提前了解活动组织机构的资质、活动的行程安排、难度系数适合哪个年龄段的孩子参加等。”陈丽坤坦言，孩子在参加户外活动的过程中，可能会因为走了一段难走的路而磨破了脚后跟，或因为挑战了溯溪而导致皮肤擦伤、乌青等，面对这些情况家长和孩子要有心理预期。当然，这其实是很难得的一种体验和感受，因为孩子习得了必要的生存技能，以及面对困难的勇气。

小贴士

1.让孩子穿轻便的运动鞋服，如果要参加溯溪需多备一套舒适的服装替换；

2.户外环境蚊虫较多，出发前建议佩戴驱蚊扣或喷驱蚊喷雾；

3.不管是爬山、徒步或是其他户外活动，需要耗费大量的体力，建议让孩子带一些零食和饮用水。

4.户外环境不可控因素较多，提醒孩子提高安全意识，遇到危险第一时间寻求帮助。