本报讯 （记者 施蓉蓉） 近日，晋江深沪司法所开展“拥抱情绪 减压前行”主题心理讲座，提升社区矫正对象的心理健康水平，帮助他们建立积极的人际关系，更好地回归社会。

本次讲座邀请经验丰富的心理咨询师作为主讲人，从心理学专业视角出发，围绕情绪调节原理、情绪调节的心理学策略、情绪调节基本技巧、压力来源与表现方式、压力有效管理方法等方面进行讲解。同时，讲座还设置互动分享、情绪体验及答疑解惑环节，通过分享真实案例，引发社区矫正对象的共鸣，激发积极改变的动力。

通过此次活动，深沪司法所帮助社区矫正对象深入了解情绪本质，掌握科学压力管理技巧，提升心理调适能力，从而更好地应对生活中的各种挑战，实现身心健康和谐发展。