本报讯 （记者 李诗怡 秦越） 昨日，由本报与福建SBS浔兴篮球俱乐部共同主办的福建SBS浔兴篮球青训营2025年暑假班开营，这个夏天的首期训练就此火热开幕。

上午8时30分，室外骄阳似火，奥林春天SBS运动生活馆却凉爽舒适。在教练团队的带领下，提高1班的学员们正式开启为期15天的篮球之旅。据悉，本届暑假班分两期进行，一期训练时间为7月7日至21日。

浔兴青训营教练团成员、黎明职业大学男篮主教练赵锡华介绍，开营首节课以基础练习为主，兼顾战术适应性训练，并对上一期所学的战术进行复习与拓展。

记者在现场看到，在准备活动中，教练团队巧妙融入运球训练；专项训练时，通过组合运球结合全场上篮，强化学员的基础技能。在班级内，教练组还依据学员特点与不足开展分层教学——为基础薄弱的学员单独指导，其他学员则进行连续多球的终结训练。

训练中，当发现个别学员状态不佳、注意力不集中，赵锡华立即召集大家到场边坐下交流，“练球要有端正的态度，更要学会思考，才能吃透动作要领。”他拿起矿泉水瓶，一边演示训练步骤，一边进行详解。学员们听后迅速专注起来。随后，赵锡华循序渐进组织训练：先分三人一组练习，再升级为两组对抗，最后开展实战比赛。随着训练的深入，学员们渐入佳境。

“第一天还没完全适应强度，得多练！”两小时的训练结束，营员肖湟其的衣服汗湿了大半，但他却觉得很充实。这是肖湟其连续第三年参加浔兴青训营。他告诉记者，之前的训练让自己练就了扎实的基本功，但在赛场上仍然不够自信，接球时会有所顾虑。他希望借助此次暑假班的训练，提升自己在赛场上的信心与应变能力，积累更多经验，日后在球场上能有更出色的发挥。

赵锡华表示，接下来的训练中，教练组将增加核心力量的练习，通过短期连续授课提升学员的运动表现；同时，注重对学员意志品质的培养，跟踪反馈训练态度，助力学员持续进步。