本报讯 （记者 李诗怡） 7日，福建SBS浔兴篮球青训营2025年暑假班将在奥林春天SBS运动生活馆正式开营。目前，暑假班报名仍在进行中。

十多年来，浔兴青训营扎根晋江，专注青少年篮球培训。众多从这里走出的球员活跃在晋江市队、泉州市队、省队、CUBAL，乃至职业篮球俱乐部，他们的篮球梦想从这里扬帆启航。

这份亮眼成绩的背后，是浔兴青训营十年如一日的专业与用心。由CBA教练朱世龙带领的教练团队实力强劲、分工明确。主教练朱世龙经验丰富，把控全局。专项教练团队涵盖多领域专业人才，其中有浔兴篮球俱乐部的优秀运动员，他们凭借实战经验为学员传授宝贵技巧；高校篮球教练具备深厚理论知识，能系统地指导学员；体能训练师、专职技术教练和运动康复师各司其职，全方位保障学员训练的科学性与安全性。

浔兴青训营的训练方法科学且高效。浔兴青训营教练、黎明职业大学男篮主教练赵锡华介绍，教练团构建了一套科学化、体系化的精英训练体系。“我们推行分层教学模式，依据学员的年龄、身体条件和技术水平，精确划分基础班、提高班和强化班，保证训练内容和强度适配学员的实际情况。”

此外，在班级内部，还会根据学员的特点与不足，进一步细化分层。“每节训练课的最后阶段，我们会安排不同层次的学员进行分组训练。提高组开展实战比赛检验技术在实战中的合理运用及培养团队配合的战术意识；基础组则在无防守对抗的情境下比赛，其间要求学员不抢断球、不盖帽，防守队员只能堵截运球队员，这样的安排旨在帮助进攻队员练习模拟轻对抗下的技术运用，同时培养防守队员的防守意识和脚步移动能力。”

与此同时，浔兴青训营秉持“技术+体能+战术+心理”的四维一体训练模式，全面打磨学员的运、传、投、防等基础技术，强化专项体能训练，培养基础战术理解与应用能力，提升比赛阅读和抗压心理素质，并将技战术配合融入实战，传承爱拼敢赢的精神。

专业训练往往容易乏味，如何打破这一困境？浔兴青训营自有妙招。在赵锡华看来，沉浸式场景化教学是关键。“通过趣味化训练设计，融入大量游戏、竞赛元素。比如，模拟比赛最后5秒落后2分的紧急情况，组织学员共同商讨战术策略，这种方式能极大地激发学员的潜能与训练兴趣。”

运动不仅关乎兴趣爱好，更与健康紧密相连，这也是浔兴青训营所重视的。在这里，教练会对学员进行体态评估，给出改善方案和训练计划，帮助学员改善不良体态。在过往的训练中，教练团队成功帮助学员矫正“罗圈腿”、含胸驼背、高低肩、足弓塌陷、根骨外翻等不良体态。同时，青训营通过定期专项测试对学员进行动态体态评估，为学员建立健康档案，详细记录身高、体重、移动速度等数据变化，以此检验训练成果，为制定个性化训练计划提供有力依据。

本届暑假班一期为7月7日—21日，二期为7月24日—8月7日，各班均有剩余名额。感兴趣的青少年可扫码咨询报名，或拨打热线0595-85613123、0595-85637006。