当夏日的热浪袭来时，游泳成为不少晋江家长为孩子选择的热门运动项目，越来越多幼儿园也将游泳课程纳入教学内容。然而，幼儿身体发育尚未成熟，安全意识薄弱，学游泳的过程中潜藏诸多风险。

如何让孩子在享受游泳乐趣的同时确保安全与健康？记者采访了多名家长和专业教练，为您梳理幼儿学游泳的关键注意事项。

家长期待 培养勇气和自信心

谈及孩子学游泳，不少晋江家长的态度既充满期待，又夹杂着担忧。

家长吴女士表示：“孩子体质比较弱，听说游泳能增强心肺功能、提高免疫力，暑假就想让他试试。而且在水中运动对关节压力小，对孩子的身体发育有好处。” 不少家长都和吴女士想法相似，希望借助游泳锻炼孩子的体魄，培养孩子的勇气和自信心。

但安全问题始终是家长们最关注的焦点。家长张先生皱着眉头说道：“孩子还小，万一在水里呛水、抽筋，或者发生溺水意外怎么办？我每次看孩子游泳都提心吊胆的。” 还有家长对泳池卫生状况感到忧虑，家长陈女士坦言：“孩子皮肤娇嫩，泳池水质要是不干净，很容易引发皮肤过敏、红眼病等问题，希望能有严格的水质检测并公示。” 此外，部分家长担心孩子在游泳后护理不当，导致感冒着凉，影响身体健康。

专业建议 筑牢安全与健康防线

针对家长们的担忧，拥有多年幼儿游泳教学经验的李教练，从安全、健康和教学等多个方面给出了专业建议。

安全保障是第一要务。李教练强调，无论是在幼儿园泳池还是社会游泳馆，必须确保场地具备完善的安全设施。泳池周围要配备足够数量的救生员，且救生员需持证上岗，熟练掌握急救技能。因幼儿年龄小、反应速度慢，救生员与孩子的比例应控制在1∶5左右为宜，确保能第一时间发现并处理突发状况。同时，泳池边要设置防滑垫，配备急救箱，预防意外发生。

水质卫生不容忽视。泳池水质直接关系到孩子的健康。李教练建议家长关注泳池的水质检测报告，查看余氯含量、pH值、细菌总数等关键指标是否达标。一般来说，余氯含量应保持在0.3~1.0mg/L，pH值在7.2~7.8之间较为合适。此外，泳池应定期换水和消毒，建议每天至少补充10%~5%的新水，每周进行一次全面消毒。

科学教学循序渐进。在教学过程中，要充分考虑幼儿的身心发展特点。“千万不能一上来就强迫孩子下水，一定要先让孩子在浅水区玩耍，慢慢适应水环境，消除恐惧心理。” 李教练说道。可以通过泼水游戏、水中捡玩具等方式，激发孩子对游泳的兴趣。教学进度要循序渐进，从漂浮、踢水等基础动作学起，逐步过渡到划水、换气等复杂动作，切不可急于求成。

做好游泳前后护理。游泳前，孩子不宜吃得过饱或空腹，建议在游泳前1~2小时进食适量易消化的食物，如面包、水果等。同时，要做好热身运动，活动关节、拉伸肌肉，预防抽筋。游泳结束后，要及时用温水冲洗身体，尤其注意清洗眼睛、耳朵、口腔等部位，避免感染。及时擦干头发，换上干爽的衣物，必要时可给孩子喝一杯温热的姜茶，驱寒保暖。

健康小贴士

1.佩戴游泳眼镜，可以减少泳池中的水直接与眼睛接触。红眼病这种疾病通过接触传染，而如果患者在泳池游泳，就有可能把炎症传染给其他人。游泳池水中含有一定浓度的余氯能有效抑制病菌繁殖，预防疾病传播。但余氯浓度过高，也会对眼睛造成伤害。

2.控制游泳时长，由于皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内，因此游泳时间不宜太长。最后，游泳后用清水彻底清洗全身，可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物，降低感染皮肤疾病的风险。

3.减少触碰泳池公用物品，自己准备毛巾和拖鞋，并存放柜中。

4.关注孩子健康，及时就医。如果发现孩子身上有皮肤破损或者已有皮肤病，为了避免被传染或加重皮肤病，要尽量不去泳池。出现任何身体不适，如眼睛、皮肤刺痛要及时离开泳池，将身体上残留的致病微生物及消毒剂等清洗干净。

5.游泳前后及时补充水分。游泳时会出汗，但由于身体是湿的，往往感觉不到体内水分的流失，造成身体脱水。营养师建议在游泳前喝600～800毫升水，结束后也要及时补充水分。