关键词▲小交警 学习交通安全知识
“请戴好头盔！”“请不要闯红灯，走斑马线！”日前，由本报亲子驿站发起的“交通安全训练营”活动走进晋江市紫帽镇交警中队，来自晋江市第七实验幼儿园、紫帽镇中心幼儿园、池店镇海丝幼儿园及状元里幼儿园的25个小朋友变身“小交警”，在趣味的互动中学习交通安全知识，满载而归。
在该中队宣讲员陈凌波的带领下，亲子家庭先后参观了交通指挥调度中心、122报警值班室、办案室，并认识各类警用装备，包括手铐、警帽、对讲机、记录仪、酒精吹气仪等。随后，还观看了交通主题短片《安全过马路》，用孩子们喜爱的方式科普交通安全知识。
在互动环节，亲子家庭分成两个小组轮流体验游戏和角色扮演。在交通安全知识“大富翁”的游戏中，交警用寓教于乐的方式引导孩子从小养成自觉遵守交通法规的良好习惯；在“小交警”角色体验中，孩子们轮流穿上执勤反光服、戴上警帽，纷纷坐上警用摩托车和警车，那神气的模样被家长一一拍照记录下来。
活动现场，陈凌波还给亲子家庭科普实用的交通安全知识，包括行车系好安全带、酒后不开车、开车慎用远光灯、骑乘戴头盔等。同时，还给大家分发安全宣传资料和小礼品，孩子们喜笑颜开，满载而归。不少家长表示，该主题活动让孩子在实践中了解交警这份职业，也让家长和孩子学习到了实用的交通安全知识。
关键词▲小中医 自制春季助长贴
春季助长正当时，眼下正是孩子生长增速的关键期。日前，由本报亲子驿站携手泉州健桦堂中医馆发起的“春日萌芽 助力成长”亲子活动，吸引了晋江市实验幼儿园嘉天下分园数十组亲子家庭到场参加。在父母的陪伴下，孩子们不仅过了一把扮演“小中医”的乐趣，还尝试制作春季助长贴，收获满满。
刚抵达中医馆，孩子们便迫不及待地换上传统服饰，变装成为精气神十足的“小中医”。随后，该中医馆医师通过图、文、视频相结合的方式，为亲子家庭科普了春季小儿助长的干货，包括春季饮食、睡眠、运动、情志调节等方面的注意事项。在实操环节，医师还介绍了几个与助长相关的穴位，并作小儿推拿手法示范，家长们聚精会神地聆听着。
随后，迎来了孩子们期待的互动环节。在有奖问答时间，医师抛出的一个个问题，都难不倒在场的孩子们，大家争先恐后地举手回答，并赢得了精美礼品；在手工DIY环节，大家还以柴胡、当归、黄芩等为原材料，自制春季助长贴，并贴于命门穴、足三里穴等穴位。
活动最后，孩子们还品尝了主办方精心熬制的春日应景甜品——玫瑰丸子银耳露。不少家长表示，这样的活动能够学到很多春季育儿保健知识，非常实用。而且，在实践过程中还能够让孩子沉浸式地体验中国传统文化，对中医这一职业有更深的认识。
家长声音
朱晨嘉的家长：通过这个小交警的实践活动，孩子学习了交通法规和相关安全知识，更加理解遵守交规的重要性。同时，也更能深刻感受交警工作的辛苦和不易，更加尊重他们的付出。
吴锦阳的家长：我们在穿汉服、学穴位按摩、食疗养生、自制助长贴等体验中，沉浸式地感受中医的智慧和魅力，而家长也学到了不少日常调理身体和帮助孩子春季长个的干货。
相关链接 身心愉悦助力生长
这个春天，你家娃吃对了吗？如何抓住孩子生长发育的黄金期呢？据介绍，春季阳气升发，人体新陈代谢加快，生长激素分泌旺盛，家长可以利用中医的方法助力孩子长高。
春季饮食以养肝健脾为主，为孩子生长发育提供充足的物质基础。在日常食谱中，可以增加一些健脾的食物，比如山药、小米、南瓜、红枣、芡实等，以促进营养吸收。
值得一提的是，当季适宜保持愉悦的心情，如情志不畅会抑制肝气的正常升发。为此，建议家长和孩子建立和谐的亲子关系，日常生活中保持愉悦的沟通，也可以通过亲子游戏、户外活动等方式帮助孩子放松心情。
除此之外，建议孩子每天晚上10点前入睡，保证8~9小时的睡眠时间，以便孩子在深度睡眠中分泌生长激素，有效促进孩子的生长发育。