随着春季的到来，万物复苏，自然界进入了一个生机勃勃的季节。对于儿童而言，春季不仅是享受大自然美景的好时光，更是促进生长发育的黄金期。晋江市陈埭中心卫生院中医体质调理科，作为福建省中医体质调理协会的会员单位，在这个春季为广大家长和孩子提供了专业的助长方案，帮助孩子们抓住生长的最佳时机。

春季是儿童长高黄金季

《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”这句话道出了春季自然界阳气生发、万物生长的特点。对于人体而言，春季同样是一个充满生机与活力的季节。研究表明，春季人体新陈代谢旺盛，生长激素（GH）的分泌量显著增加，尤其是在夜间10点至凌晨2点，这是生长激素分泌的高峰期。充足的睡眠能够最大化地利用这一机制，促进儿童的生长发育。

此外，春季阳光充足，紫外线强度适中，有助于皮肤合成维生素D。维生素D作为钙的吸收“加速器”，在骨骼生长中发挥着至关重要的作用。同时，随着气温的回升，户外运动时间增加，如跳绳、篮球等运动不仅能够刺激骨骼生长板，还能促进成骨细胞的活性，进一步加速骨骼的生长。

春季适宜的气温也改善了儿童的食欲和消化功能，使得摄入的蛋白质、钙及微量元素等营养物质更易被吸收，为骨骼发育提供了充足的原料。因此，春季无疑是儿童长高的最佳季节。

中医助长方案助力

儿童健康成长

针对春季儿童生长发育的特点，陈埭中心卫生院中医体质调理科推出了中医助长方案。中医认为，儿童的生长发育取决于肾、脾、肝三脏的盛衰。肾藏精，主骨生髓，为先天之本；脾统血，主四肢肌肉，为后天之本；肝藏血，在体合筋，具有协调气血津液的运行输布的作用。因此，通过对肾、脾、肝的调养，可以帮助儿童更好地生长发育。

在中医助长方案中，小儿推拿是一种常用的方法。通过捏脊、清肝经、补脾经、按揉足三里、涌泉穴、摩腹等手法，可以疏通经络、激发生长力，改善睡眠、增强食欲、调节免疫，从而促进生长激素的分泌。此外，艾灸和穴位贴敷也是中医助长的重要手段。艾灸特定穴位如身柱穴、滑肉门等，能够提高血液循环，促进新陈代谢和生长发育；穴位贴敷则是通过将特制的中药膏剂贴敷在特定穴位上，利用药物对穴位的持续刺激来调节气血，增强脾胃功能，促进生长发育。

据悉，陈埭中心卫生院中医体质调理科不仅拥有专业的中医团队和丰富的临床经验，还开展了多项特色治疗项目，如过敏性鼻炎、腺样体肥大及厌食、溢奶、疳积等各类儿童病症的诊疗。同时，科室还提供了小儿推拿、艾灸、刮痧、挑疳、穴位贴敷等多种中医特色外治疗法，为儿童健康成长提供了全方位的保障。

就诊咨询小贴士

为满足广大家长和孩子的需求，陈埭中心卫生院中医体质调理科提供了详细门诊时间和地点信息。夏令时上午8:00至11:30，下午2:30至5:30；冬令时上午8:00至11:30，下午2:00至5:00。地点位于晋江市陈埭中心卫生院A栋一楼中医体质调理科。如有任何疑问或需求，可拨打电话13599176179，咨询该院儿科负责人杨火燃医生。

杨火燃，2006年毕业于福建中医药大学，福建省中医体质调理学会委员，2015年参加技能大赛荣获“晋江市五一劳动奖章”，先后于厦门大学附属第一医院、福建中医药大学国医堂进修，从事临床工作近20年。对儿童呼吸系统、消化系统、过敏性疾病等常见病、多发病有丰富治疗经验；擅长小儿咳嗽、泄泻、夜啼、便秘等中西结合治疗。