3月13日，是第二十个世界肾脏日。今年的世界肾脏日主题为“您的肾脏还好吗？及早发现，保护肾脏健康”，旨在提高对肾脏疾病的重视程度，倡导早期检测和防治。晋江市中医院肾病科、血液净化室科室负责人杨峥嵘提醒广大市民：关注肾脏健康，及早检查，保护肾脏，就是保护我们的生命。

肾病被称为“沉默杀手”

杨峥嵘介绍，慢性肾脏病（CKD）已成为全球重要的公共卫生问题，影响超过8.5亿人。如果不及时干预，肾病可能进展至肾衰竭，导致严重并发症甚至死亡。2019年，全球因肾脏疾病死亡的人数达到了310多万，肾脏疾病已经成为第八大死亡原因。预计到2040年，CKD将成为全球导致预期寿命缩短的第五大病因。这些触目惊心的数据，为我们的健康敲响了警钟。

肾脏疾病因其早期症状不明显，被称为“沉默的杀手”。常见的肾脏疾病包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。随着病情的发展，患者可能出现水肿、尿液异常、高血压、乏力、食欲不振等症状。然而，由于肾脏疾病的隐匿性，许多患者往往在病情已经较为严重时才被发现，错过了最佳的治疗时机。

定期检测不可少

为了及早发现肾脏疾病，杨峥嵘建议高危人群定期进行肾脏检测。这些高危人群包括糖尿病患者、高血压患者、肥胖人群、有肾脏病家族史者以及长期服用药物者。通过简便、无创、性价比高的检测方法，如尿液检查、血液检查、肾脏超声等，可以评估肾脏的健康状况，及时发现肾脏疾病的“蛛丝马迹”。

杨峥嵘表示，除了早期筛查，预防肾脏疾病的关键在于养成良好的生活习惯。控制血糖、血压，保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，定期体检，这些措施都可以有效预防肾脏疾病的发生。特别是对于高危人群来说，更应该加强自我管理，密切关注肾脏健康。

值此世界肾脏日之际，杨峥嵘呼吁广大市民关注肾脏健康，从自我做起，从现在做起。让我们积极行动起来，学习肾脏疾病知识，养成良好的生活习惯，定期进行体检，及早发现和治疗肾脏疾病。同时，也呼吁社会各界加强对肾脏疾病的关注和投入，共同推动肾脏健康事业的发展，为更多患者带来健康和希望。