许沐杨（晋江安海西隅小学四年1班）

在一个阳光明媚的早晨，我醒来后感觉嘴巴里有点不舒服。妈妈检查了一下，发现我的一颗牙齿上有了一个小黑点。“哎呀，这是蛀牙！”妈妈说。我顿时心里一紧，原来平时吃糖太多，又没有好好刷牙，终于惹上了麻烦。

为了不让蛀牙变得更严重，妈妈决定带我去医院看看。到了医院，医生阿姨非常和蔼可亲。她用专业的工具检查了我的牙齿，并告诉我：“小朋友，你的牙齿确实有蛀虫了。不过不用担心，我们很快就能把它解决掉。”听了医生的话，我心里的石头总算落了地。

接下来，医生阿姨给我做了治疗。虽然有些害怕，但我还是勇敢地配合着。治疗结束后，医生阿姨还教了我正确的刷牙方法，提醒我要少吃甜食、多喝水，保持口腔清洁。

从那以后，我每天都认真刷牙，早晚各一次，每次至少三分钟。我还学会了使用牙线，确保每个角落都干净。渐渐地，我的牙齿变得越来越健康，再也没有出现过蛀牙。

通过这次经历，我明白了保持口腔卫生的重要性，也知道了预防总是比治疗更重要。现在，我不仅自己注意保护牙齿，还会提醒身边的小朋友也要爱护牙齿。因为拥有一口好牙，才能笑得更灿烂，生活也会更加美好！

这就是我的蛀牙记，一个让我成长的故事。

指导老师 颜秋冬