吴思妍（晋江安海庄头小学五年4班）

去年暑假，父母给我报了游泳培训班。

我平时对水有些恐惧。第一节课下水，我紧张得手脚冰凉，浑身直抖，生怕自己会沉下去。教练看出了我的紧张，他耐心地鼓励我，让我逐渐放松下来。在他的一番指导下，我收获了游泳的“终极秘籍”：第一，先在水中保持平衡；第二，学会憋气；最最重要的第三，熟练掌握收翻蹬夹的脚部动作；第四，懂得划水；最后，学会换气，就可以啦！

我本以为只要有了“秘籍”，游泳就可以轻松学会。没想到，学游泳并非如此轻松。好几次，我在练习换气时，不小心吸进了水，呛得眼泪都流出来了，鼻子酸酸的，难受到呼吸困难，早就将“秘籍”抛诸脑后。那一刻，我难过得想放弃。可当看到弟弟掌握了换气的要领，再配合脚的动作已经可以慢慢游出去时，我不禁羡慕起来。

于是，我重整旗鼓，继续练习。日复一日，我渐渐找到了感觉，深呼吸，把头扎进水中，双手双脚伸直并放松。身体浮起来后，再根据教练教给我的“秘籍”，先把脚一收，再把脚往外翻，接着把脚往两边轻轻一蹬；最后，把脚夹起来并配合手在水里划出半圆，把头探出水面，然后用嘴巴深吸一口气，再次把头扎进水里，一套动作一气呵成……一次次呛水，一次次失败，终于，我游出了第一个属于自己的25米。瞬间，我激动得不知道该说些什么，眼泪像决了堤的洪水似的从眼里倾泻而出，我感受到了前所未有的成就感和满足感。

那次经历，让我明白了失败并不可怕，可怕的是失去重来的勇气。它将永远激励着我，在人生道路上勇往直前。

指导老师 许保全