亲子健康

“妈妈，我还想看手机！”暑假期间，你是否曾因为电子产品的使用时间和频次与孩子“大战”过呢？因长时间用眼而引发的视力问题屡见不鲜，家长该如何给予孩子科学合理的干预和指导呢？本期，“亲子健康”将从暑期儿童眼部健康着手，邀请眼科医生与家长们分享实用的护眼干货。

“电子产品根本停不下来”

家长

“暑期即将过半，我每天都绞尽脑汁和家里的熊孩子斗智斗勇。因为我是自由职业，大部分时间可以居家办公，为避免孩子过于吵闹，我之前会让他们在限定的时间内看电视或手机。然而，最近这几天我发现孩子有点上瘾了，时间到了不给看，他甚至哭闹不止，我开始意识到这样的方式出问题了。”家住梅岭街道的王女士担忧地说道。

暑假期间，孩子因为有大量可自由支配的时间，如家长给予合理的规划并陪伴，那么孩子可能会降低对电子产品的依赖程度。“前段时间，我发现我女儿刷手机短视频上瘾了，由于近距离用眼时间长，我很担心她的视力出现问题，便带她到眼科门诊检查了一下视力，医生说孩子的远视储备不足，要注意日常生活中科学用眼。”市民黄先生告诉记者，为减少孩子近距离用眼，他现在开始有意识地陪孩子玩游戏或进行户外活动。

“当下门诊迎视力检查热”

现象

晋江市妇幼保健院眼科医生胡俊松告诉记者，近期每天都会有家长带着孩子过来检查视力，有的是上学期期末检查后暑期过来复查，有的家长则是带着孩子过来定期检查。从检测数据来看，越来越多的家长关注孩子的视力问题。

“这段时间，接诊幼儿的视力问题主要以散光、远视等先天性的问题居多，小学生则主要是后天用眼导致的近视问题。”胡俊松说道。

晋江艾仕瞳眼科相关负责人易浩宇告诉记者，近段时间到该眼科检查视力的儿童主要以近视眼居多，大部分家长会选择给孩子做近视防控，亦有孩子因为度数增长导致视力模糊过来重新配镜。此外，有的家长会特地带孩子过来检查视力，想定期了解孩子视力的动态情况。

建议

那么，家长该如何在日常生活中帮助孩子呵护双眼呢？首先，建议家长和孩子通过讨论、商量的方式，共同确定电子产品的使用时间和频次。如超过使用时间后仍无法自觉停下，可一起商定惩罚措施；其次，多增加孩子户外活动的时间。“大暑”节气天气炎热，家长可在早晨或傍晚时段，带孩子到公园、海边玩耍；此外，在日常饮食方面，切记少吃甜食，多吃肉蛋奶及蔬菜水果等。

如果孩子想借助电子产品打发漫长的时间，家长该怎么办呢？“我会在闲暇时带孩子玩一些亲子游戏，一起畅读她感兴趣的绘本，或者带着孩子走出家门，亲近大自然等。当她觉得生活中有很多有趣、好玩的新鲜事时，就不再对电子产品有这么深的依赖了。”家长黄女士说道。

业内人士提醒，仍有家长存在误区：认为孩子刚近视能不戴眼镜就尽量不戴眼镜，一方面戴眼镜不方便、不好看，另一方面戴眼镜会导致近视度数越戴越高。其实，当孩子视力出现问题时，家长应尽早带孩子到专业的眼科就诊，在检查后听取眼科医生的建议进行视力矫正，或展开科学的近视防控措施。