暑期即将过半，不少亲子家庭由于相处时间增多，平日里不易显露出来的矛盾增加，亲子关系急需“消消暑”。就此，记者采访了晋江市星星实验幼儿园园长吴玉倩，她将从如何提升亲子间的幸福感为家长提供实用性的建议，快一起来看看吧！

声音 ▲ “假期亲子矛盾增多咋办？”

“前两天，我检查了我儿子的作业，结果两个人都不开心了。前段时间我比较忙，并没有每天检查孩子作业的完成度，结果一检查才发现他并没有按照原来制定的作业计划进行，积累了一堆待完成的作业。”家长郑女士告诉记者，暑期即将过半，为防止孩子将作业拖到暑期末，她便和孩子重新制定了计划，将作业分散到往后的每一天假期中，将作业变得“可视化”，避免亲子矛盾再次升级。

为在暑期里营造和谐的亲子关系，不少家长可谓绞尽脑汁。“我在暑假初就和我女儿共同商量一个计划——挑战60天妈妈不生气，实行了快1个月了，目前效果还不错。如果当周表现得还不错，我会在周日带他们出去玩，算是阶段性的奖励。当然，途中也会出现孩子闹情绪的时候，但因为有了之前双方的约定，她还是会‘顾全大局’。”家长黄女士说道。

暑期即将过半，随着孩子与父母相处的时间增多，不少亲子家庭矛盾逐渐显现。比如，家长抱怨孩子写作业磨蹭、作息不规律、爱玩手机等，而孩子则认为父母啥事都要管，暑期也得不到放松。就此，吴玉倩认为，家长可以和孩子定期进行盘点，比如暑期还剩下多少天，作业还剩下多少没完成，还有哪些事情计划在暑期完成等。

支招 ▲ “几件小事提升幸福感”

除了和孩子盘点回顾、重新规划外，家长还可以带着孩子一起去做哪些事情，提升亲子关系的幸福指数呢？吴玉倩建议道，由于暑期时间相对较长，不少亲子家庭有出游计划。其实，只要家长肯花时间带孩子出去走走，不一定得到很远的地方。比如，家长可以利用周末或晚上闲暇时光，带着孩子到周边的景点走走，或打卡周边的科技馆、图书馆等，亦能增进亲子间相处的幸福感。

此外，家长还可以在这个假期陪孩子坚持一项运动打卡，比如游泳、踢球、打羽毛球等。在增加孩子运动时间的同时，还能在这个假期习得一项新技能，增进亲子双方的情感互动。如果家长工作比较累，也可以在下班后陪孩子一起观看一部电影，观影结束后再就剧情展开讨论。这么做不仅能跟孩子有共同话题，还能帮助孩子拓宽视野，学会如何共同讨论一部电影，共度美好夏夜时光。

家长需要注意的是，“陪伴”是强调孩子的主导地位，即家长要花时间陪孩子做他想做的事情，而不是去做家长想让孩子做的事情。为此，家长还可以结合孩子的兴趣爱好，陪孩子一起去做一些上学期间没办法做的事情，让孩子去体验自己的特长或爱好带来的快乐和成就感。比如，孩子如果很喜欢美食或咖啡，家长可以在暑期陪孩子打卡美食餐厅或咖啡馆，像朋友一样互相分享开心或不开心的事情，给孩子充满烟火气息的陪伴和温暖。