“肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，多见于夏秋季，人群普遍易感。以细菌性痢疾、霍乱、感染性腹泻、伤寒、甲肝等较为常见。”晋江市疾病预防控制中心（以下简称“疾控”）健教科科长叶福全介绍，时至7月，暑期开启，各位家长朋友更应关注孩子们的肠道健康。

肠道传染病的传染源和传播途径有哪些？叶福全介绍，病人和病原携带者是主要传染源，其粪便和呕吐物中带有大量致病菌，可污染周围环境和水源。肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介生物进行传播。一般来说，肠道传染病主要表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等，可伴有发热、头痛、全身疲乏等，严重的会导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。

严把“病从口入”关

想要远离肠道传染病，逍遥度夏，建议严把“病从口入”关。具体怎么做，疾控为你来支招。

“首先是要养成不喝生水、勤洗手、吃熟食、生熟要分开、果蔬要洗净等习惯。其次，家中要做好环境卫生工作，家中发现苍蝇、蟑螂要及时消灭，做到环境整洁，不乱丢垃圾。衣服被褥勤洗勤换；开窗通风，保持室内空气清新。”叶福全介绍，不喝生水，不用不洁的水漱口、刷牙、洗食具、果蔬和其他食品；加工制作食品前要洗手，养成饭前便后洗手的习惯，防止病菌经手入口；食品在吃前要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类海产品，隔夜食物吃前要彻底加热；要把生熟食案板、刀具和盛放容器分开，避免交叉污染；瓜果蔬菜食用前，先用清水浸泡，然后多次冲洗，要特别注意根部等部位的清洗，葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中，用手轻轻地洗刷表面。

疾控提醒：若外出就餐，应选择正规餐厅。尽量选择卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐厅，使用公筷公勺，尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。一旦出现腹泻、呕吐等症状，应及时到就近医疗机构就诊，不要在家中盲目用药，以免延误病情。如身边有腹泻、呕吐患者，尽量减少与之接触，并做好患者粪便、呕吐物的消毒处理，避免造成水源和食物污染。