今年的盛夏已拉开帷幕！随着夏天到来，不仅是西瓜、烧烤、冰啤，还有它——夏日高发的肠道传染病。夏季天气炎热，湿度增大，细菌繁殖快、食物易变质，正是肠道传染病的高发季节。晋江市疾控中心在此提醒大家：夏季要注意“勤洗手、喝开水、吃熟食”严把病从口入关，谨防肠道传染病。

什么是肠道传染病

肠道传染病，是由病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一类传染病，主要经粪-口途径传播。常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、手足口病、甲肝和戊肝等。

肠道传染病如何传播？大致包含经水传播、经食物传播、接触传播、昆虫传播等四类。如果生活饮用水被肠道传染病患者/病原携带者的排泄物和呕吐物污染，可引起扩散传播，甚至导致霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。食品在加工、储存、制作、运输、销售等过程中，被肠道传染病的病原体污染，可造成暴发和局部流行。此外，通过握手、使用或接触病人的衣物、文具、门具、门把手等方式，也可能进行传播。有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播。

肠道传染病预防“四妙招”

肠道传染病主要是通过“吃下去”或“喝下去”传播，只要市民朋友注意管好“手”与“口”，就能远离肠道传染病，逍遥度夏。

注意饮用水卫生。饮用水一定要煮沸后再饮用，少喝冰水，不喝生水。讲究食品安全。食物要生熟分开，避免交叉污染。生食瓜果要洗净，入口餐食一定要煮熟煮透，减少生冷食品的摄入。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌，因此隔餐食物需要热透后再食用。

培养良好饮食习惯。比如，注意手卫生，饭前便后要洗手。不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物。养宠物的家庭，要为宠物做好卫生。同时要告诫孩子不要一边吃东西一边给宠物喂食。保持健康生活方式，规律生活，合理营养，平衡膳食，加强锻炼，增强机体免疫力。定期打扫，衣服被褥勤洗勤换；开窗通风，保持室内空气清新。减少与肠道传染病患者接触，对患者用过的餐具、水杯、便器、卧具注意清洗消毒，降低传播风险。

小贴士

疾控提醒，如果出现以下症状，可能是肠道发出的“求救信号”。感染了肠道传染病的患者，一般会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻腹痛等症状，少数人还伴有头痛、发热、全身中毒等其他症状。需要注意的是：如果长时间有腹泻、呕吐等症状，容易发生脱水休克。如若抢救不及时，可能会导致人体循环功能衰竭而死亡。

出现腹痛腹泻时，怎么办？一旦出现腹泻、呕吐等症状，可前往医疗机构的肠道门诊就诊。按照医生要求接受粪便常规检测，以便能得到及时正确的治疗和处理。身边出现有腹泻症状的家人或同事朋友，要注意做好饮食隔离、餐具消毒；尤其对患者的排泄物和呕吐物要做好消毒处理，避免造成水源和食物的污染。