春天百花盛开、绿意盎然，到处都是生机勃勃的景象。但是，美丽的春天也潜藏着一些危险——花粉、尘螨等过敏源，也许你只在户外待了半小时，却开始不断打喷嚏，皮肤也感到瘙痒难耐。

踏青赏花正当时

“去了趟公园露营，我才真真切切地感受到了春天的美！”近日，市民蔡新都先生坐在公园里，开启了他今年首次赏花踏青之旅，“没想到春天的花开得如此好！”蔡先生表示，随着春日的到来，户外踏青日益出圈。在身边人的影响下，他也趁着当天的好天气，专门去采购水果零食后带着孩子到公园拍照。

4月好春光，赏花踏青成春季主角。据某大旅游网站数据显示，今年3月以来，平台上“赏花”搜索热度一周环比上涨330%，同比增长超2倍；近期，咱厝周边游的赏花景区门票日均预订量同比增长近50%。

记者了解到，随着市民和游客出行休闲游增多，咱厝赏花踏青经济也逐渐起势。围绕赏花踏青的文旅一日游、二日游等消费也多了起来，旅拍增多，公园附近餐食咖啡消费增长。此外，咱厝不少人也开始为家里添置户外踏青的设备，如帐篷、户外野餐垫、户外桌椅、便携泡茶设备等。

出游莫忘防过敏

眼下正值春日好时光，“赏花踏青游”成为不少人踏青的首选。然而，咱厝疾控中心提醒市民朋友：春季过敏高发，出游须防过敏。

春季过敏的原因有很多。第一，昆虫叮咬。气温回升，昆虫也蠢蠢欲动。游客在赏花的不经意之间，容易被昆虫叮咬从而引起过敏反应。第二，花粉过敏。春季多风、干燥，花粉会在空气中弥漫，因此容易出现花粉过敏的情况。

很多人不知道，其实，温度变化也是过敏的诱因之一。春季的早晚气温起伏较大，敏感人群会出现皮肤发烫、发红的情况，有时会直接引发过敏反应。此外，很多人也容易因尘螨而过敏。尘螨分布广泛，其分泌物、排泄物及死亡螨体的裂解物（即过敏源）等存在于室内尘土中，可诱发人体过敏。

春季常见过敏病

春季常见过敏性疾病有哪些？有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。

如何预防春季过敏？需了解自己的过敏源，尽量避免或减少接触过敏的环境。紫外线过敏者户外活动时注意防晒（涂抹防晒霜，穿长袖长裤、防晒衣，戴防晒帽、口罩等），避免长时间无防护措施进行户外活动。花粉过敏者避免接触有花粉的环境，如要出入鲜花较多的区域，注意佩戴口罩等。尘螨过敏者要对居住环境进行较彻底的消毒除螨，如厨房和卫生间等潮湿的角落，还有空调过滤网。衣物、被褥等勤洗勤晒，如用55°C~60°C热水烫洗，可杀死尘螨。避免误食会导致自己过敏的食物，如鸡蛋白、海鲜、牛羊肉、芒果等。外出后，及时更换衣物并洗澡，清除可能附着的过敏源。不使用过期的化妆品及护肤品，避免使用刺激性强的产品，并注意保湿和防晒。适当补充维生素C，可以帮助缓解炎症。