3月17日为中国国医日，又名“中国国医节”。为助力中医传统文化的发展，致敬中医国粹，推广中医养生理念，丰富辖区内民众的中医学知识，带领更多的人了解、体验中医知识文化，感悟中华文化的博大精深，晋江市内坑镇卫生院开展了“弘扬中医文化，致敬国粹精神”国医节主题宣传系列活动。一起来回顾下该院近期开展的缤纷活动花絮吧！

花絮一 春季养生正当时

3月14日，内坑镇卫生院中医馆负责人张永彬走进内坑镇深圳村老人会举办春季养生知识讲座，向村民讲解了春季人体的特点、养生的方法，内容包含如何从起居、情志、运动、饮食、药物、穴位等方面做好春季保健等。会上，30位村民认真听讲。讲座结束后，张永彬还教授村民练习养生操。

“以静带动，内外同修。我们倡导运用中医养生操，作为村民的日常保健方法。”张永彬介绍，通过本次中医进村社活动，给村民提供了一个接触中医、感受中医、认识中医与了解中医的机会。同时，他呼吁村民平时要根据季节特点来调整自己的饮食、起居，了解不同季节对人体的影响，并合理应用中医的方法来保养身体、防治疾病。

花絮二 “打完一套再上班”

随着“双手托天理三焦”和曲调优美、节奏舒缓的古筝伴奏，内坑镇卫生院的医务人员双手向上拉伸，呼吸平稳，动作周正大方。前面的张永彬主任，边示范，边讲解着“往上托举太极球，体会脚下生根，动作要舒展，使肌肉充分地呼吸和舒适地拉伸……”

原来，这是内坑镇卫生院面向全院医务人员开展的一场健身养生活动。3月15日，该院组织20名医务人员学习八段锦。该活动深受群众喜爱，不少就诊群众也自觉加入其中。该活动持续开展至3月22日。

动作简单，易入门；场地要求不高，两三平方米即可；无需运动装备，穿着宽松合适就能开练。八段锦作为一项随时随地可进行的全民健身项目，眼下已在咱厝越来越多地方落地生根。

“宣传中医，从我做起，从院内做起。”不少医务人员表示，相对于平日的浮躁氛围，此时的训练空间里，让每一位置身其中的人皆感受到了一种“顺应自然、返璞归真、清静无为”的舒适感。此次活动，让院内形成了良好的中医保健氛围。

花絮三 中医药文化进校园

日前，为了更好地弘扬中医药文化，致敬国粹精神，内坑镇卫生院还走进泉州职业技术大学开展了一系列国医节活动。

进行传统中医文化展示、制作香囊、围炉煮养生茶、沉浸式体验中医理疗项目……活动中，该院蔡延淮、张永彬医师带领同学们参观中医节气养生文化展板、播放中医发展史视频、了解中医特色药材，并进行中医起源文化知识、中医药性味与功效、八段锦作用的讲解和普及。八方书院学生进行八段锦现场展示。现场75名学生参观中医文化，表现出对中医药极大的兴趣，主动询问中医药的性味和作用等。

时值春季，该院医疗部副部长曾春琳指导同学们参与中药研磨，并现场利用中医药材研磨制作了预防流感的香囊荷包。50名学生按方法用心制作香囊，开开心心地佩戴起香囊来。

同时，药房主任蔡坤明与曾春琳熬煮了中药茶饮，准备了中药糕点——芡实糕、八珍糕等，邀请同学们品尝。同学们在轻松休闲的氛围中，认真地听医师们讲解，进一步了解了多种中药材的食用方法。此外，中医科医师还为现场同学介绍了拔罐、刮痧、推拿、把脉等传统保健诊疗方法。不少同学跃跃欲试，现场排起了等候体验的长龙。

内坑镇卫生院院长王荣全表示，此次国医节系列活动内容丰富，吸引了四五百人参与，分发中医折页约200份。此次活动对弘扬中医药文化、传承中医精神具有重要意义，让更多的人了解到了中医药的独特魅力，认识中医的重要价值，提升了中医在新一代年轻人心中的认可度。相信在未来，咱厝会有更多优秀中医出现，让更多人受益于传统医学。