刘城域

（晋江市第三实验小学滨江校区四年2班）

伏尔泰说过：“生命在于运动。”我十分赞成这个说法。运动能增强体魄，运动能带给人乐趣,我切身体会到这种快乐。

小时候，我并不喜欢运动，因为一运动就很累。久而久之，我的体育成绩就一直不好。一年级的时候，由于我总是跑得很慢，跳绳也老是磕磕绊绊，导致我最害怕上体育课。

寒假时，我慢慢地开始锻炼，跑步、跳绳、打羽毛球等运动，只要有时间我都会去锻炼身体。渐渐的，我发现了运动的好处，每次运动完都很好入睡，而且还睡得特别香呢！平时吃饭的胃口也变好了，饭量也增加了不少，第二天上课的时候也格外有精神。最重要的是，每次运动后，心情会变得非常舒畅。我终于理解爸爸为什么那么喜欢打羽毛球了，现在我还时不时会和爸爸相约打羽毛球。

在我坚持锻炼下，一年级下学期，我的体育成绩顺利提上来了，同时也获得了全优生的荣誉。重要的是我明白了运动的好处，适当的运动能够帮助我们更好地学习和成长，这应该就是爸爸常说的劳逸结合吧！

我喜欢这样的学习生活，紧张的同时也有放松的时刻，这样才是健康的学习生活。运动使我快乐，我希望大家能做到学习和运动合理结合，养成良好的学习、生活习惯，让我们的生活越来越美好。

名师简评：文章结合作者的经历展开叙述，生动地描述了作者从不喜欢运动到发现运动的好处，并通过努力锻炼提高了体育成绩的过程，清楚地表达了运动对身心健康的积极影响。蔡峰荣