时下，很多人喜欢喝茶。冬日里，暖暖地喝上一杯，暖胃又暖心。你知道吗，喝对了茶，不仅有利身体健康，还有助于降血压。下面，我们就为大家推荐辅助降压茶饮。

高血压患者不妨试试茶饮

他从医四十一载，是一位扎根基层的全国名老中医，自创“郭氏六联疗法”用于急性胰腺炎的救治，其中内治方（郭氏清胰汤）和外治方（郭氏消胀散）获得国家发明专利。他就是全国名老中医、晋江市中医院中西医结合主任医师，脾胃病专家郭森仁。尽管已退休，但他仍专注于学术的传承及药膳美食茶饮的研究。

“中医认为，高血压病属于眩晕范畴，多因精神紧张、思虑过度、七情五志过极而化火，或劳累过度、嗜食肥甘、饮酒过度等致阴阳失去平衡，气血经脉运行失常所致。”郭森仁表示，高血压患者除每天吃药外，不妨喝点保健茶饮辅助降压。

八款健康茶饮推荐

“山楂茶和菊花茶，是很多人都比较熟悉的日常茶饮，其实这二者也有降压作用。”郭森仁表示，山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对治疗高血压具有明显辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。菊花茶所用菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

其次，中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。荷叶茶也是治疗高血压的饮用佳品，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用即可。

此外，莲子心茶、决明子茶、首乌茶、槐花茶、葛根茶，也有相应的辅助作用。比如，莲子心有极好的降压去脂之效；决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效；首乌有降血脂，减少血栓形成之功效，血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显；葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。