进入冬季，气温骤降，面对低温天气，人体的防御功能和抵抗力会大大下降，进而诱发各种疾病。那么，入冬后，小伙伴要如何防范冬季疾病？为此，本报记者采访晋江市医院（上海六院福建医院）的张登庆主任，下面，来听听他怎么说。

易引起心脑血管疾病 及偏头痛

张登庆表示，医学检验表明，当骤然吸入5℃~10℃的冷空气时，冠心病患者的心电图会出现类似心绞痛样表现。这是由于寒冷的刺激，导致心肌耗氧指数增加，引起交感神经兴奋、末梢血管收缩等，而使心肌缺氧，容易诱发心绞痛，甚至引起心肌梗死。

“有一半以上的偏头痛和天气有关。”张登庆表示，其中，温度、湿度是主要的因素。全世界有6%的人患有偏头痛。如果大家掌握了天气变化与偏头痛的关系，有助于预防或减少发作。

需警惕呼吸道感染和胃病

寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩，并导致气管、支气管痉挛，为各种致病微生物的侵入创造了条件。因此，包括感冒在内的呼吸道感染，成为冬季最为常见的一类疾病。

张登庆表示，临床实践表明，胃脘痛(包括急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃痉挛等)的发作和加重，在寒冷季节更为明显。寒冷季节中，又以冷、暖空气过境时，胃脘痛发作的概率最高。显然，温度及其他因素是影响胃脘痛的主要气象因子。因而，在预防胃脘痛时，小伙伴要注意天气情况(尤其要注意寒潮天气)，当天气骤变时，小伙伴要及时添加衣物。

皮肤病关节炎冬季多发

此外，季节性皮肤病、关节炎也值得关注。

既干又冷且有风的天气，容易引起人体皮肤及皮下毛细血管收缩，局部组织缺氧，还有汗腺和皮脂腺分泌减少，使得皮肤水分不断散失，从而导致皮肤粗糙等。耳、鼻、手、足等远离心脏的部位，血液供应相对较差，受到寒冷刺激，可致皮肤冻疮，甚至发生大面积冻伤。

受寒冷刺激，会加重血行不畅、血液瘀滞、经脉痹阻，使得“老寒腿”等风湿病、类风湿性关节炎等病情反复，以致肢体酸麻、屈伸不利、疼痛加重。例如膝部关节炎，在天气转阴之际痛得特别厉害。

张登庆表示，阑尾炎、胆结石在冬季也较为多发，小伙伴也应提前做好预防。