68岁许宝健：活到老学到老的健身球老师

清晨的五里桥畔，人们总能看到一个矫健的身影，瘦小的身体灵活地舞动着，手里的健身球快速地旋转，与他融为一体。他就是晋江市老年大学健身球班的老师许宝健，今年已68岁。

1956年出生的许宝健从事推拿正骨40多年，是安海远近闻名的推拿正骨师。推拿正骨医师怎么会成为老年大学里的老师呢？这还得从他的爱好说起。

许宝健从小喜欢运动，小时候便跟着师傅学习拳术。后来去当兵，锻炼更是每天不落。退伍回乡后，他在师傅的带领下走向了推拿正骨的道路，虽然工作很忙，但他还是每天抽空运动。因为出色的运动技能，许宝健被调到了晋江市老年体育协会，协助做一些与老年人体育相关的工作，这一做就是六七年。这段经历让他接触到了更多的运动知识，也遇到了他最爱的运动项目之一——健身球。

“我在老体协的时候第一次接触到健身球这项运动，觉得很有趣。”许宝健说，健身球甩动起来很有节奏感，配合音乐律动起来，既可健身又可娱乐。而且，有着40多年推拿正骨经验的他发现，健身球可以和人体穴位很好地结合起来，甩动健身球的每一下都可以敲打到合适的穴位。这个发现让他更加喜欢健身球，自己每天不停地学习和摸索，“健身球有一定的套路，每套套路都不同，每年也都会变化，所以要不断地学习。”

于是，2019年，他参加了省里举办的“健身球操裁判员教练员晋级培训班”，并取得了合格证。本着“活到老学到老”的理念，许宝健又于2020年参加了省老年人操舞编培训班、2021年参加省老年人健身球操规定套路推广培训班。

渐渐的，人们都知道许宝健“健身球很厉害”。2021年，晋江市老年大学专门聘请他成为健身球班的老师。“我原来也是老年大学的学员，学习舞蹈之类的，没想到现在从学员变成了老师。”许宝健说，从学员变成老师，觉得压力一下就变大了。为了备课，他常常早上5点就起床练习套路，“健身球操从第十套到现在的第十五套，每一套动作都要自己先练习先熟悉了，再教给学生。”因为一周只有一次课，为了让学生们回家也能练习，他就自己录制示范教材，从正面全套动作，到分动作解析，自己演示自己录制，“找一个三脚架架着手机，然后就在安平桥公园里找一个开阔的场地自己一个动作一个动作地做。”

现在，许宝健班上有40多人，他的目标是要让全部的学员都能上台表演。这并不是件容易的事，因为学生的年龄不一，五六十岁的居多，70多岁，甚至80多岁的也有。“推拿正骨要了解人体的穴位，我就在教学过程中把穴位知识教给学员，让他们慢慢学，这样既能学到健身球知识又能学到穴位知识。一些岁数大的学员，我还会单独再教，希望他们都能掌握这项运动。”

为了让更多人认识健身球这项运动，许宝健还组织学员每周日到祖昌体育馆的广场上去练习，“每天早上8时到9时，我们都会去广场上练习。周末早上锻炼的人多，这样会吸引更多人的关注，让他们觉得健身球这个运动挺有趣的。”许宝健说，这个练习队从一开始的10多人变成了现在的20多人。

如今，许宝健把大多数时间都用在了上课和公益演出上，周一上午是他上课的时间，周二早上则参加学校艺术团的排练，平时有演出的话，日常就要加练。每天，他从安海坐公交车到学校上课，花在路上的时间来回就要2个小时，但是他乐此不疲。

喜欢运动，喜欢学习，让他从学员变成老师，也让他在晚年收获了许多成就：他在第一届“健晨杯”老年剑拳操舞全国公益大赛总决赛中获得优秀表演奖；他参与表演的《歌唱祖国》《哈达献给解放军》等舞蹈获得了全国大奖……对于忙碌的晚年生活，许宝健说：“活到老，学到老。活到老，运动到老。我很高兴能经常参加各种比赛、宣传晋江老年人的活力，也很荣幸可以成为老师，和那么多的老年学员一起学习健身。”