关雪婷（晋江金井瀛洲小学五年2班）

随着时间的流逝，我觉得锻炼身体越来越重要了。因为我常常听哥哥说，生命在于运动。每天早晨，公园运动场里，我们村里运动的人越来越多。看到这些爷爷奶奶、叔叔阿姨们如此不疲地运动着，我也开始跃跃欲试了。前几个星期，我看到一条新闻，说在泰安有一位退休的老爷爷，退休之后，因为天天运动和锻炼，长期坚持，后来变得越来越年轻，还长出了黑头发。这更增加了我对锻炼的信心。

我首先定制了一个运动锻炼计划表，并严格按照计划执行。本学期的每个星期六，我在手机铃声的催促下起了床。换上运动衣和运动鞋，高高兴兴地来到运动场上，准备开始跑步。开始跑了，跑着跑着，才跑第一圈，我就已经累得喘不过气来了。我心想：好累呀，要不不跑了。但又转念一想，不能半途而废呀！于是又开始跑步。第二圈跑完，我已经上气不接下气了。可我仍然坚持着跑完了第三圈。虽然感觉很累，可是感觉身体很舒服，感觉全身都在呼吸。

去年学校运动会时，我看到运动场旁边挂的口号是：我运动，我快乐！我虽然不是运动员，但我还是专心观看着我们班运动员的比赛。只听“嗖”的一声起来，二班运动员占了上风。我拼尽全身力气大喊着：“四年2班加油！四年2班加油！”这是第二圈，我们班还是占了上风。到了最后50米，我的喉咙都喊哑了。我们班的卢俊豪一个冲刺，终于获得了第一，那阵势比自己得第一还高兴。

运动使人快乐，运动使人健康。在这学期里，让我们一起运动起来，一起感受运动的快乐。

指导老师 陈双棋