本报讯 (记者 李诗怡 秦越) 16日、17日,奥林春天SBS运动生活馆又响起了运球声和欢笑声——2023年福建SBS浔兴篮球青训营秋季周末班正式开营。训练首日,浔兴青训营的专业便获得学员家长的公开点赞。
本届秋季周末班下设基础班、提高班和强化班,符合各年龄段学员的训练需求,以此开展针对性练习课程。
基础班的学员基本上是幼儿园大班或小学低年段。有的是刚接触篮球不久,更多的是对篮球一窍不通,加上学员年龄小,经常出现注意力不集中或爱说话的情况。对此,教练员在第一节课就跟大家明确了规矩:“上课时要集中注意力,要发言时先举手。”
最为关键的还是训练方式。人高马大的教练员实则很细心。在进行基础运球训练时,教练员通过开展问答和动作分解演示的方式,给学员带来了不一样的开营首练。
教练员先是做了一遍拍皮球的动作,接着做了一遍运球的动作,然后让学员回答两个动作的不同之处,并针对学员的回答,一步步介绍运球的动作要点和容易出错的地方。
随后,运球训练正式开始。“左手运球100次。”教练员的话音刚落,球馆里便出现了密集的运球声。其间,还发生了一段暖心的小插曲。当其他学员结束100次运球时,还剩下一名学员没有完成任务。这时,无论是教练员还是学员,大家都没有催促,而是耐心等待这名学员完成。“这名学员的表现很好,我们不能因为看到其他人完成了,自己也草草结束,而是要真正完成教练布置的任务,我们也愿意等你。”现场,教练员语重心长地说。
为了加深学员对运球的掌握,教练员组织了一场PK赛。他将学员分成两个小组,每组各派一名学员,两两PK,比赛规则是从中线运球至底线再返回,先抵达中线者获胜。
随着一声哨响,学员们一边运球一边冲向底线。第一轮比赛,部分学员的运球动作不太流畅,见此情况,教练员暂停了比赛,针对大家出现的问题,及时改正解决。经过教练员的指点,大家的运球动作都有所改进,学员间也逐渐熟悉起来,球馆内的气氛愈发热烈。
“妈妈,我好开心!”第一节课结束后,学员吴铠含兴奋地跑到妈妈面前,手舞足蹈地讲述着课上的收获。这是吴铠含第一次参加浔兴青训营。开营第一节课,吴铠含的妈妈一直坐在场边,不时用手机记录下精彩画面。2小时的课程结束后,她对浔兴青训营竖起了大拇指,还主动发朋友圈盛赞“浔兴青训营真专业”,“场地好,教练很专业,对待孩子很有耐心。接下去,我也想让大儿子来这里训练。”
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本报讯 (记者 李诗怡) 刚刚过去的周末,学员们期盼已久的福建SBS浔兴篮球青训营秋季周末班正式开课。与此同时,报名热线依旧火热,其中有不少是本报小记者。为了答谢小记者们的热情,首次报名的小记者可以享受超值福利。
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本届周末班下设基础班、提高班与强化班。基础班(6~9岁)具体时间是每周六14:00—16:00、每周日15:00—17:00,提高班(10~13岁)具体时间是每周六/日9:30—11:30,强化班(13~15岁)具体时间是每周六16:00—18:00。
本届周末班具体训练时间为开营至期末考前一周的每周六、日,扣除节假日及学校补课周,每周单节15节课,每周双节30节课。训练地位于奥林春天SBS运动生活馆二楼,全天候照明和空调,让学员在舒适的室内场地接受专业的篮球训练。