炎炎夏日，游泳是最常见的运动项目之一。很多小朋友喜欢一头扎进水的世界，尽情享受游泳带来的乐趣。游泳不仅可以让小朋友收获快乐，也可促进他们的体格发育。但小朋友游泳存在不少安全隐患，家长需时刻注意。快跟着记者的步伐来瞧瞧，有哪些注意事项。

宜选择管理规范的游泳池

近日，家住长兴路中奥·名雅居的林美燕有点发愁，想要带孩子去游泳，可是市面上的游泳馆五花八门，不知道该如何选择。“儿童游泳首先要关注的是安全问题。”晋江市医院（上海六院福建医院）儿科二区副主任陈宗炎告诉记者，家长要选择管理规范的游泳池，其需要资质达标、水质达标，同时需配备有资质的救生员及完善的救生圈、救生衣等救生设备。建议家长在选择游泳馆时可多走访几家，多比较。特别提醒，在选择合适的游泳设备时，要注意检查游泳圈是否有漏气现象，以免发生意外。

那么，小朋友游泳，家长需要注意哪些？游泳池是公共场所，人多且杂，小朋友的抵抗力较弱，容易传染疾病，应尽量避免在人多时前往。小朋友下水前，家长可先闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，最好不要下水，以免刺激眼睛及皮肤，引起不适。有很多家长担心小朋友游泳时饿了，就让其在下水前大量进食，这是不对的。吃过多食物，一旦食物压到气管，容易造成窒息。陈宗炎表示，可在游泳前半小时给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀，同时保障孩子的体力即可。

游泳前做好热身运动

陈宗炎提醒，在游泳之前，小朋友要做好热身运动（如下压运动、腰部伸展运动、跳跃运动），并调节呼吸状态，避免游泳时出现抽筋、呛水等情况。在进游泳池前要先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里，以免引起交叉感染。同时，要尽量避免直接接触更衣室内的凳子、马桶、储物柜；换下来的衣服（尤其是内衣）要用干净的袋子装好。

游泳时要保护好眼睛，最好佩戴游泳镜。游完泳后，可用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。游完后应马上洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的风险。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。游泳后应及时将耳内的水清除，注意不要用手去掏耳朵，可用软毛巾轻轻擦一擦，把水挤出，以免污水进入中耳，诱发感染。

小朋友的体力有限，游泳的时间不宜过长，一个小时左右为宜。当小朋友出现疲劳或不舒服时，家长应马上带其上岸，以免发生意外。特别指出，小朋友在大汗淋漓时不宜马上进入水池，家长应先用干毛巾将其擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。游泳后，要注意做好保暖、补水等措施。

若小朋友身上有伤口，最好不要游泳，有游泳禁忌证者（如传染性皮肤病、结膜炎、严重心脏病、癫痫、耳聋者等）避免游泳；小朋友感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

最后，小朋友游泳的时候，大人务必专心看护，即便是在很浅的泳池里，也要随时盯着小朋友的动向，不要只顾聊天或者玩手机，避免因监管疏忽导致儿童溺水，并要教会小朋友看游泳池内的标识，以免误入深水池。