本报讯 炎炎夏日，不少亲子家庭为了避暑，喜欢到水边戏水、纳凉。在快乐戏水时，如何避免溺水事故发生？一旦不幸溺水，该如何正确自救或施救呢？对此，记者采访了晋江嘻游纪亲子游泳俱乐部（泉州市游泳协会成员单位）负责人卢丹丹，为大家分享实用的安全指南。

牢记防溺水“六不准”

眼下，儿童青少年防溺水进入高发期，家长该如何引导孩子避免发生意外呢？卢丹丹提醒道，戏水或游泳应避开陌生的水域，比如水库、沟渠、公园人工湖、池塘、江河、工地积水坑等自然水域。

除此之外，家长还可以带着孩子牢记《防溺水六不准》，具体如下：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队下游泳；不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准擅自下水施救。

学习正确呼救方法

为避免发生意外事故，家长还应有意识地教导孩子学会正确自救。一旦发生溺水，应尽量保持冷静，不要胡乱挣扎；接着，可采用仰泳方式，头尽量往后仰，让口鼻露出水面，深吸气浅呼气；及时呼救；遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

当遇到他人溺水时，该如何正确施救呢？首先，不要贸然下水急救，千万不要进行多人手拉手施救，这样容易被溺水者拉下水，导致多人溺水；第二，不要慌乱，应立即呼救，寻求帮助，并拨打110、119、120；第三，当溺水者距离较近时，可以用树枝、竹竿等把溺水者拉到岸边，救人时趴在地上降低重心，以免被拉入水中。值得一提的是，如果距离较远时，可寻找木板、救生圈等漂浮物抛向溺水者，让溺水者借助这些物品保持漂浮在水面上。特别提醒，无论成年人还是未成年人，都要到正规的游泳场所游泳，切记不要“野游”。