本报记者 李诗怡 张茂霖
2日，2023厦门马拉松赛在厦门国际会展中心开跑，35000名跑者在鹭岛展开耐力角逐。在这场跑马盛会中，当然少不了晋江跑友的身影。据悉，来自晋江长跑协会、晋江跑步协会、晋江健跑协会的近240名跑步爱好者亮相厦马，其中，有完赛成绩“破3”的达人，有热心引导跑友的官方“兔子”，有第14次参加厦马的老将，也有首次触电厦马的新人……无论以何种身份，大家聚在一起，享受久违的跑马狂欢，一展咱厝跑友风采。
晋江长跑协会 3名跑友成绩“破3”
晋江长跑协会执行会长陈长春告诉记者，协会共计有90多名跑友参加本届厦马。和往年一样，协会提前谋划，统一包车、预订住宿、安排吃饭，并派专人担任后勤保障人员，从赛前到赛后，全程为大家服务，保障大家顺利完赛。
在风景优美的赛道上，多位晋江长跑协会的跑马达人跑出了佳绩。其中，曾华瑜、徐王飞、陈昆良均跑进3小时，女将叶少华跑进“330”（3小时30分）。
“90后”跑友曾华瑜是晋江罗山人。他告诉记者，这次自己的目标是刷新个人最好成绩（2小时44分），为此赛前进行了充分准备，无奈跑到第25公里时腿伤复发，但他依然坚持跑到终点。虽然没有达到赛前目标，不过曾华瑜的成绩并不俗，以优异成绩获得厦门马拉松全国警察赛中赛第二名。
据了解，曾华瑜是厦马的老熟人，最近一次参加是在2022年11月。面对炎热的天气，他跑出了2小时46分的佳绩。“去年厦马，大家在开跑前才脱下口罩。今年不用戴口罩，可以自由地交流，还见到了许多省外的朋友，熟悉的跑马氛围又回来了。”曾华瑜说。
今年以来，全国各地的体育赛事活动有序恢复，备受瞩目的晋江马拉松也即将回归。作为土生土长的晋江人，曾华瑜是晋马的铁杆“粉丝”，连续参加了四届比赛，并曾获得泉州市民组第二名。谈及2023年晋马，曾华瑜心怀期待，“我目前的PB是在2019年晋马创造的，下一次刷新PB就留给今年晋马吧。”
本次比赛，徐王飞的完赛成绩是2小时52分。他的参赛感受和曾华瑜一样，觉得今年的厦马更热闹，服务也升级了。“疫情三年对跑马影响很大，很多地方的马拉松都取消了，有时候还会面临比赛临时取消的情况，一次次希望落空。今年赛事终于恢复正常，终于又可以跑马了。”
作为晋江长跑协会的另一名跑马高手，徐王飞有着丰富的跑马经历，全马PB（个人最好成绩）为2小时45分。在徐王飞看来，得益于协会的精心组织，每次到外地参加比赛都没有后顾之忧，“协会会组织大家一起去参加比赛，很方便，而且能互相照应。”
当然，最方便的还是家门口的晋马。记者了解到，徐王飞打卡了每届晋马，并担任2019年晋马“兔子”。聊起今年晋马，徐王飞语气笃定地说，自己一定会参加，希望还是以“兔子”的身份贡献自己的力量，帮助到更多人。
晋江跑步协会 新老跑友一起上
2日凌晨4时，屋外一片漆黑。此时，张健已经起床洗漱，换上跑马装备。待衣服、鞋子、帽子都穿戴好，他拿起写着“1179”的号码簿挂在胸前，又一次踏上厦马赛道……
张健是晋江跑步协会执行会长，今年是他第14次“牵手”厦马。因为连续十年参加厦马并均完赛，他获得了永久参赛号——1179。张健说，相比第一次参加厦马的激动，如今自己更多的是享受跑步，享受比赛，“今年厦马赛事规模恢复后，感觉人特别多，感觉每个人都很高兴，我也特别开心，抵达终点后仍觉得很兴奋。”
除了张健，这次晋江跑步协会还有50多名跑友参加了厦马，包括多名初次触电厦马的新人，加入协会两年的庄明就是其中一位。
“开心！热闹！”和许多第一次参加马拉松的跑友一样，踏上赛道的庄明感觉一切都很新鲜，“碰到补给站就停下来吃吃喝喝，沿途有各种各样的文艺表演，还有沿海赛道美丽的风景，这趟跑马不仅身体很过瘾，也是一场视觉盛宴。”这样的跑马初体验令庄明十分难忘。享受比赛的同时，他也完成了自我挑战，以5小时多的成绩完赛。
“不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀。”庄明感慨道，之前自己在电视上看过马拉松的壮观景象，当初完全不敢想自己有朝一日会成为其中一员。原来，当时的庄明不仅体重高达160多斤，身体多项指标也亮起红灯。一次偶然的机会，庄明在晋江市体育场看到晋江跑步协会的会员在跑步，在听说跑步可以减肥后，他选择加入其中。如今，他不仅成功瘦到130斤，身体各项指标也回归正常。用庄明的话说，“自己真正享受到跑步带给身体健康的帮助。”
后来，庄明不再局限于减肥，除了保持每日10公里以内的跑量，他开始参加线上马拉松，并向协会的跑马达人请教，不断提升跑马技巧和水平。当厦马启动报名时，庄明没有犹豫，直接就报名了。赛前他还模拟跑了两次全马，两次都跑了4小时40多分。
庄明说，以厦马为起点，正式开启了自己的跑马之旅，年底的晋马是这趟旅程中的重要目标。“在我的带动下，身边许多朋友也喜欢上跑步。等今年年底，我们会一起报名晋马，期待在家乡赛道上畅跑晋马。”
晋江健跑协会 1名跑友担任官方“兔子”
本次厦门马拉松赛，晋江健跑协会提前精心安排好行程，近百名跑者在会长柯孙远的带领下，于4月1日中午两点在晋江市政府集中，统一乘坐大巴前往厦门，提前一天抵达也让跑友们为比赛做好了充足的准备。
“今年的厦马是一场比较大的赛事，我们协会也很重视，组织了近百人前往厦门参赛。当天的天气气温高、湿度大，但所有参赛选手都安全顺利完赛。”柯孙远介绍，在晋江健跑协会的跑者中，蔡珊珊是最特别的一位，她是晋江健跑协会里唯一一位入选官方配速员的选手。
“这是我第4次担任比赛配速员，也是我第一次担任厦门马拉松的配速员。本次马拉松给我最直观的感受就是人特别多，跑者热情很高涨。”蔡珊珊告诉记者，“本次比赛的官方配速员一共有62人，她所在的500配速段共有6名配速员。”
蔡珊珊介绍，马拉松运动中的配速员，俗称“兔子”，他们身穿醒目的衣服，身上绑着一个写有时间的气球，以稳定的速度在马拉松赛场上奔跑，引导参赛者在预定时间内完赛。“我是500配速段的配速员，也就是说，如果参赛选手跟着我跑，就可以在5小时左右抵达终点。如果参赛选手跟着400配速段的配速员跑，可以在4小时左右抵达终点。本次比赛从300至600共设有14个配速段。”
为了完成本次比赛任务，蔡珊珊从一个月前就开始训练，每周要进行2至3次的训练，误差控制在30秒内。
记者了解到，因体重原因，蔡珊珊从2016年6月开始跑步，从最初跑1000米都要停下来休息好几次，到后来参加半程马拉松、全程马拉松，再到加入晋江健跑协会。现如今，蔡珊珊已经是马拉松赛场的常客了，目前，她最好的半程马拉松成绩是1小时49分40秒，最好的全程马拉松成绩是3小时52分30秒。