本报讯 生命在于运动，为了提高小朋友的运动能力，日前，晋江经济报亲子驿站携手启飞少儿体能中心阳光店组织了一场有趣的“趣味体能”体验活动，吸引了众多亲子家庭参与。

在现场体验活动中，教练带领小朋友练习了一些基本动作，并结合练习讲述了在运动过程中如何避免受伤，在教练铿锵有力的口令声中，小朋友们积极参与。紧接着，在教练的指导下，小朋友们变成小勇士，勇闯关卡。现场有独木桥、爬桩等环节，在过独木桥时，小朋友个个表现得勇敢无比，大踏步往前走，在遇到障碍物时，更是积极闯过去。看到小朋友积极地闯关，家长赶紧拿出手机拍照，记录美好瞬间。

现场，教练为家长介绍了有关少儿体能知识。据了解，少儿体能就是科学地运动，通过安全、有效、有趣的运动训练，提高孩子身体适应环境的能力。体能是身体的基本能力，包括十项基本要素：身体组成、肌力、耐力、爆发力、速度、敏捷性、平衡、协调、心肺适能、柔软度。活动结束后，不少家长表示，通过这种少儿体能体验，可以锻炼小朋友的各方能力，增强体能，很不错。