本报讯 （记者 李诗怡 秦越）“来！大家碎步前进。”上周末，2022年福建SBS浔兴篮球青训营秋季周末班在奥林春天SBS运动生活馆如期迎来了第一节训练课。在全力做好疫情防控措施的基础上，全体学员在篮球的陪伴下度过了新学期的第一个周末，感受运动的激情和快乐。

“你好，请出示核酸证明和健康码、行程码。”昨日下午，记者来到奥林春天SBS运动生活馆。在负一楼场馆入口处，保安在认真核查记者的相关信息后才予以放行。保安告诉记者，自2020年疫情发生以来，就禁止家长进入场馆，只能把学员送到入口处。“家长都比较配合，孩子们也比较有秩序。如果上一节课还没有结束，为了避免人员聚集，会让下个班的学员先在下面等，等上一节课结束了再组织他们上去。”

随后，记者搭乘电梯来到位于二楼的篮球馆。干净明亮的球场上，在两名教练员的指导下，提高班的全体学员排成多列纵队，正在练习防守脚步。大家一个接一个在球场上来回跑动，豆大的汗珠从脸颊上滑落，浸湿了衣裳，场上一派火热景象。

第一节训练课的重头戏是挡拆和传接球的训练。现场，教练员要求学员两两自由组队。由教练员担任防守队员，两名学员配合进行掩护和传球上篮。由于训练要素较多，教练员先是向学员们介绍了动作的流程，并详细拆分每一个动作，告知注意点。

“训练开始，来，第一组。”当教练员的哨声响起，第一组成员却迟迟不敢迈出脚步。见此情况，教练员没有催促，在了解到其中一名成员是因为动作不熟练而怯场时，他高声鼓励对方：“没关系，先去做，不做是不会知道哪里不会的。”“你要努力去做，不要没做就说不会。”……在教练员的不停鼓励下，这名学员勇敢踏出第一步，第一遍的动作比较僵硬，就练习第二遍、第三遍……很快，他的动作逐渐流畅起来，脸上也露出了笑容。

训练过程中，高要求的教练员一下子就看出了学员们存在的不同问题，并一一指出。其中一大问题就是单手侧传球。“当持球人前面有防守人员时，需要从侧面传球给队友，你们的单手侧传球的角度都不对。”于是，教练员又让两两学员为一组，面对面进行侧传球。左脚要45度，左手要先举高再侧传……每个细节都逃不过教练员的“鹰眼”，经过不断打磨锤炼，学员们的姿势都规范起来，传起球来更加自信。

2个小时的训练时间过得飞快。课程结束后，全体学员背起球包，排成一列纵队，在工作人员的引导下陆续走出场馆，回到入口处。此时，已有家长在这里等待。大家挥一挥手，相互道别，约定下周末再见……