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教练周鲁男:一周六练 不断总结

本报记者 刘泽宇

赛场上,华大男篮小伙子们尽情发挥着球技;赛场下,华大男篮执行教练周鲁男则是冷静地观察着场上每位球员的表现。赛后,他第一时间召集了所有队员,针对比赛中出现的问题进行总结和教学。

“自上赛季的比赛结束后,我们就开始了新赛季的训练。由于大家很久没有比赛了,所以整体发挥还有所欠缺,还需要更多地去总结和提升。”周鲁男介绍,球队在暑假期间展开了封闭训练,大一新生很早就报到了,并和其他老生一起磨合了两个月的时间。

作为一支典型的南方球队,华大男篮的外线能力突出。当然,这与他们的训练是分不开的。周鲁男介绍,球队的训练安排是一周六练,只有在周日才有一天的休息时间,每天进行两次训练,每日训练时长通常都在6个小时以上。“相比于其他学校,我们的训练量是比较高的,因为生源的问题,我们必须更加刻苦地训练。”周鲁男说,训练的同时,他们也在不断总结,针对不足进行专项训练和提升。当前,球队的训练分很多种,主要都是围绕个人技术、力量、速度耐力、球队战术训练等。

作为“九冠王”华大男篮历史上最著名的投手,周鲁男在2年前回到了球队,成为球队的执行教练,辅助主教练林小霖,承担起球队日常的训练和比赛工作。与球员打成一片,是周鲁男的教学方式之一。“感受最深的是球队的整体氛围很好,不管是在训练还是在比赛中,大家都会相互鼓励,这是在其他球队很难看到的。”周鲁男说,他也希望与队员一起,通过更多比赛的积累,不断总结经验,不断提升自己。

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