在日常生活中，有些孩子不爱吃饭，一口饭常在嘴巴里含很久都不吞下去；有些孩子则一顿饭吃很久，吃得少，挑食，甚至拒食，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣……很多银发族都为孙辈们吃饭这件事犯过愁。若你家的孙辈出现以上这些情况，都属于厌食。晋江市医院晋南分院主治中医师赖秋敏提醒：如果孩子厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重。

家有儿女不爱吃饭，小儿推拿来帮忙

家住英林的萱萱（化名）小朋友今年5岁了。以前的她胃口较好，家里人看着也很高兴，每次都给小朋友吃很多。可是，半年前萱萱突然不爱吃饭了。“吃一顿饭得喂一个多小时，挑食，而且口臭，睡时磨牙，夜晚睡觉也不安稳，时常便秘，半年来身高体重都没有增加……”作为孩子奶奶的张阿姨很是担心，带着萱萱来晋江市医院晋南分院中医小儿体质调理中心就诊。

赖秋敏通过问诊及查体，诊断萱萱为小儿厌食（食滞胃脘证），并为她制定了小儿推拿及四缝放血的治疗方案。3天后，小朋友睡眠好转，磨牙减轻，食欲开始好转，经过10次的治疗后，小朋友的症状消失了，饮食恢复正常。萱萱奶奶很高兴地表示：“以前没接触过小儿推拿，听别人说起还持怀疑态度，想不到不打针不吃药，还这么安全有效，真是值得点赞的绿色疗法。”

老友提醒：饮食过量会导致脾胃损伤

赖秋敏介绍，小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

值得一提的是，厌食是儿童常见的疾病，引起厌食症的原因有很多，比如：儿童容易脾虚，平时喂养不当（如吃得太多或生活无规律 ，不按时吃饭，贪吃零食）；生病使用抗生素等药物，导致胃肠功能紊乱；平时家长管教过严（比如受到惊吓），导致情绪问题，也会形成厌食。“上述案例中，萱萱小朋友属于饮食过量导致脾胃损伤， 从而引起厌食。平时爷爷奶奶带娃时，应掌握正确的喂养方法，摒弃孩子吃越多越好的固有思想，适量饮食才是最好的。”赖秋敏医生解析说。

四招避免小孩子的厌食症倾向

那么，该怎么做，才能缓解儿童食欲减退、食欲缺乏这类症状呢？赖秋敏医生建议——

第一，要掌握正确的喂养方法，根据不同年龄给予孩子营养丰富、易于消化、品种多样的食物。

第二，要纠正不良的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时定量，少吃甜食或太油腻的食物，多食瓜果蔬菜及粗粮。遵照“胃以喜为补”的原则，先从孩子喜欢的食物着手诱导开胃，待其食欲增进后再逐步按营养需求给予食物。

第三，要注意对孩子的教育方式，关注儿童心理健康。

第四，在家常给孙辈做捏脊的手法，能够调整脾胃功能，对于预防及治疗小儿厌食很有好处，还能促进儿童生长发育。